給寶寶衝奶粉應先放水再放奶粉
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給寶寶沖泡奶粉是先放水還是先放奶?很多新手爸媽並不知道奶水沖泡順序對奶粉的營養又何影響,因此怎麼方便怎麼來,其實,給寶寶沖泡奶粉應先加水再加奶粉。
中國醫科大學附屬第一醫院新生兒科護士長董彥君告訴記者,最好的方法就是先放水,再放奶粉。具體的操作方法是,先將調好溫度的水倒進奶瓶,然後加入部分奶粉,輕輕平晃奶瓶,使其溶解,再加入餘下奶粉,晃至完全溶解。
需要注意的是,奶粉一定要按說明規定的量添加,有的父母怕孩子吃不飽,說明書上說一平勺,家長每次都會讓平勺“冒尖”,過量的奶粉寶寶吸收不了,很可能造成寶寶胃腸負擔。另外,晃奶瓶時要輕晃,儘量不要搖出沫,否則很容易破壞營養成分。
切勿以豆漿或豆奶代配方奶
“問題奶粉”風波後,許多父母們紛紛以豆漿代替配方奶粉作爲母乳以外的主要輔食。然而,廣州醫學院第三附屬醫院兒科專家提醒,母乳或含有高水平DHA的配方奶粉纔是滿足寶寶腦部發育所需的理想食物。
據介紹,豆漿雖含有豐富蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸等各種營養成分,但對於0-6歲處於腦部發育黃金階段的嬰幼兒來說,卻缺少了最重要的有益於腦部發育的營養素DHA。 DHA能促進軸突終末內含神經遞質的突觸小泡的完整,增加細胞膜的液態流動性,使得腦細胞之間的聯接與信息傳遞有所增強。
科學配製的配方奶粉,不僅添加了DHA,其添加含量還大有講究。根據著名的貝茲實驗表明,在嬰兒期補充高水平DHA的寶寶,18個月時測量的智力發育指數(MDI)和4歲時測量的智商(IQ)值,均比未補充DHA的另一組寶寶高7分。因此,貝茲綜合研究中的17毫克/100千卡(以6-12個月的嬰兒配方奶粉爲例,每100g奶粉約含77毫克DHA),也被認爲是“科學驗證水平”。這個水平同時接近聯合國糧農組織和世界衛生組織針對嬰兒公佈的DHA建議攝入量,可作爲年輕的父母們爲寶寶選購奶粉時的參考。
因此,父母們需謹記,在腦部發育的黃金階段,切勿貿然以豆漿或豆奶代替配方奶粉作爲寶寶的主要營養來源。
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