斷夜奶關鍵是選對時間和方法,一起來看看這幾個小妙招
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每一個新生兒的媽媽都是特“困”生!甚至有些媽媽缺覺從孕晚期就已經開始了。孕晚期肚子太大,胸口悶氣,怎麼躺都不舒服,經常是一夜無眠。寶寶出生後便開始了母乳餵養、換尿布,家裏就像多了一個隨時會響的“小鬧鐘”,不僅缺覺還經常黑白顛倒。等到寶寶長大一些,母乳媽媽的日子好像也好過一些了,但是夜裏還是要起來喂好幾次夜奶。
斷夜奶關鍵是選對時間和方法,一起來看看這幾個小妙招
很多媽媽經常感慨:“這樣的日子到什麼時候才能熬出頭兒啊!!”
其實,關於什麼時間斷夜奶這個問題,一直爭議不斷。大多數堅持母乳餵養的媽媽堅信,寶寶吃的母乳時間越長,對寶寶身體健康越有好處;另外一部分媽媽認爲,後面的母乳營養成分已經不能滿足寶寶需求;頻繁吃夜奶會營養孩子牙齒發育;而且吃夜奶影響睡眠質量,不利益孩子發育,可以早早的斷掉。
斷夜奶關鍵是選對時間和方法,一起來看看這幾個小妙招
其實,寶寶需不需要斷夜奶不能一刀切,需要根據寶寶的月齡來決定。那什麼時候斷夜奶最合適呢?
一、什麼時間斷夜奶需根據寶寶月齡來決定
1、如果是新生嬰兒(1個月內的嬰兒),那麼夜奶絕對不能斷,必需根據寶寶的需要(寶寶飢餓時或奶脹時)進行哺乳。
2、4~6個的寶寶雖然已經添加了少量的輔食,但仍然以奶(母乳或牛奶)爲主,此階段的寶寶由於添加輔食的原因,夜奶自然會比1個月內少一些,因此,媽媽也無需刻意去斷夜奶。3、6個月以上的寶寶,已經比較大量的添加輔食,比如粥、麪條、米糊、麪包、肉泥、果泥、雞蛋羹、蛋糕等,這此輔食是半流質或是固體的食物,比母乳或者牛奶會耐飽很多,因此,此階段的寶寶夜奶會更少,很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次,這是比較正常的情況。
4、寶寶1歲或者1歲半以上斷夜奶才比較合適。
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【專家建議】孩子8~12個月大時是最佳斷奶(即斷夜奶)月齡。因爲,少於8個月,孩子的消化系統發育還不完善,單純通過外界攝食可能會影響營養吸收;而超過12個月,則往往會影響孩子日後對食物的興趣。尤其是頻繁夜奶,不利於孩子適時添加輔食,還會影響孩子的睡眠,尤其是有些孩子吃完奶會徹底醒來,玩一會兒再睡。同時,吃奶時睡着,牙齒的周圍還會殘留奶汁,可能導致牙齒腐蝕。
民間很多媽媽斷夜奶的方法很不可取,如在乳頭上塗牙膏、紅藥水甚至是辣椒。這樣做只會讓寶寶在很長時間內不能正常飲食,嚴重影響寶寶的身體健康,甚至留下心理陰影。媽媽們應該考慮周全,提前做好準備,循序漸進的進行。而且,開始斷奶後,嗨喲啊逐漸增加輔食的量,豐富輔食的種類纔好。
二、媽媽分享給寶寶斷夜奶的真實經驗!
1、媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數,從三次到兩次再到一次……讓寶寶慢慢習慣。
2、爲了防止寶寶餓醒,晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲,把寶寶餵飽,再督促他睡安穩覺。媽媽可以晚上10點多餵飽他以後,讓他睡到第二天早上6點。
3、如果寶寶半夜醒來哭鬧,也不要給他餵奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了,寶寶基本不會餓的。耐着性子哄寶寶,用手輕拍寶寶哄他睡覺。
4、即使餓點也沒關係,睡覺不會消耗太多能量,給他點水喝就可以了。
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5、有時候寶寶哭鬧,也不一定是因爲他很餓,也可能是想要吸吮的感覺,可以給他個安撫奶嘴吸吸,起到一點安慰代替作用。或者其他的辦法轉移注意力。
6、寶寶到了該添加輔食的年齡,就給他喂足輔食,在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時,可以喂點米粉或者奶,以免夜裏餓。
7、改掉寶寶和夜奶的習慣是個循序漸進的過程。
戒掉夜奶的關鍵是:要一點一點地循序漸進地堅持,寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣,也就會忘掉夜奶了。
總之,給寶寶斷掉夜間奶,就是要控制奶量,然後用各種辦法哄寶寶睡覺,用各種東西代替奶給他滿足,循序漸進地減少奶量,直到讓寶寶睡整覺。媽媽們也可以創造適合自己寶寶的方法,只要達到效果就行。
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