從來都不知道,母乳裏還有這些東西
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好多新媽媽都認爲奶粉要比母乳好,問其原因,因爲奶粉罐子上寫了好多營養物質。小編我也是無言以對了,今天,就給大家說說母乳裏都有啥,你還敢說奶粉好嗎?
水
母乳中最主要的成分。
乳汁中的其他成分懸浮或溶解於水中。
水是機體細胞中必不可少的成分,還能幫助調節機體的體溫,通過水分從寶寶的皮膚和肺部蒸發來散熱。
如果新媽媽擔心寶寶在炎熱、潮溼的天氣裏會口渴,請記住乳汁主要是水分。
蛋白質、碳水化合物及脂肪
重要的營養素。
蛋白質:免疫球蛋白是人乳中獨特的蛋白質,能抵抗細菌和病毒的侵害。
碳水化合物:乳汁中最主要的碳水化合物是乳糖。碳水化合物能快速提供能量並且易被消化。
脂肪:是機體成長和發育所必需的,它能給機體提供50%的熱量,是乳汁中的第二大組成成分。
對於脂肪中的不飽和脂肪酸:有助於包括大腦在內的所有神經系統的發育,其中非常重要成分有DHA,只有人類的乳汁中才含有。
礦物質和維生素
機體中保持細胞正常功能的必需元素。
礦物質:鈣和磷有助於寶寶骨骼的生長;鈉和鉀能自由出入於機體細胞;鐵是紅細胞攜帶氧氣所必需的元素。
維生素:對機體中許多系統都有重要作用的維生素也存在於人的乳汁中。維生素A、B、C、E、K….你認識不認識的維生素都含在裏面哦。
注意,母乳中含有的維生素種類可是比奶粉罐子上寫的要多很多哦~~
抗體和白細胞
寶寶預防感染和保持健康的重要成分。
抗體:母親通過乳汁將她的免疫力傳給孩子。
通過胎盤及乳汁傳遞抗體叫做被動免疫。當寶寶能針對抗原產生抗體時,這叫做主動免疫。
白細胞:豐富的白細胞資源能對抗細菌和病毒引起的感染。白細胞存在於消化道和肺中,抵抗被攝入的和空氣中的污染物。巨噬細胞和淋巴細胞是人乳中主要的白細胞。
提醒各位新媽媽,抗體只有在母乳中才含有的成分哦。
酶與激素
酶類:存在於乳汁中的酶類能幫助寶寶消化,並且對於寶寶的生長髮育也是十分必要的。
激素:如甲狀腺素、皮質醇、雌激素,存在於乳汁中。它們能增強寶寶機體中某些器官的活性。
而奶粉中酶和激素在加熱過程中會破壞掉。
以上小編只介紹了母乳中含有的部分成分,是不是已經比奶粉多好多了?
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