4大要斷夜奶的信號,媽媽們要把握機會啊!
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寶寶有夜奶的習慣,總會在半夜醒來補充能量,邊吃邊睡。隨着寶寶的成長,這樣的習慣也會隨着消失。什麼時候給寶寶斷夜奶比較合適呢?
有些小寶寶一旦養成吃夜奶的習慣,夜裏就會醒來好幾次,媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之後,媽媽再次入睡往往較難,這樣,大人休息不好,最累的還是媽媽。
對於夜奶,不少寶媽都有類似的煩惱,到底什麼時候給寶寶斷夜奶是最合適的。6個月?8個月?還是10個月?需要斷夜奶的4大信號,媽媽們可要抓住機會,千萬不要錯過了!
信號一、時間規律
6個月是多數寶寶可以斷夜奶的時間,這個時候小寶寶睡眠規律已經形成,在夜間持續睡眠的時間延長。如果寶寶總是在夜裏同一時間醒來,這其實是一種習慣性夜醒。媽媽不要一聽到寶寶哭,立刻就餵奶,習慣性夜醒多數不是因爲寶寶餓了,只是一種睡眠週期。可以通過輕拍、用安撫奶嘴等方法,讓寶寶繼續入睡。這樣,寶寶就會逐漸減少吃夜奶的次數,斷夜奶就會比較容易了。
信號二、添加輔食
寶寶到了4-6個月時,所需的營養越來越豐富,已不侷限於僅僅從母乳和配方奶中汲取,這時就要慢慢開始添加輔食;隨着各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充,寶寶也不會那麼餓了,睡眠也會更有規律,晚上一覺睡的時間會更長。所以,從這個時候開始,媽媽們就可以逐漸給寶寶斷夜奶了。
信號三、出牙
到寶寶出牙了後,長期吃夜奶,尤其是當寶寶長乳牙了,還在吃夜奶的話,很容易引起齲齒,不利於寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶,不僅僅是寶寶自己養成的習慣,也是媽媽遷就的結果。夜裏寶寶一哭,媽媽就心軟,所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。
信號四、寶寶也能決定
如果寶寶經常表現出對母乳沒有興趣,而且吃奶東張西望,小嘴巴雖然咬着乳頭卻並沒有大口的吮吸的意思,這就說明寶寶對母乳的興趣在下降了。另外,他會四處奔波來探索屬於他的世界,因此會忘了吃母乳,特別是在白天,那些新奇的玩具更能引起寶寶的興趣,相反吃奶並不顯得那麼有趣了。
如何給寶寶合理的斷夜奶?
1、逐漸減少夜奶的次數、奶量。
從第4個月起,按理身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜裏的一頓奶了,要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裏不喝奶的習慣。
2、及時添加輔食,睡前要吃飽。
在添加輔食的初期,若晚餐沒有吃夠足量的食物,是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。
3、延遲滿足,用水來代替
在保證寶寶不餓的前提下,當半夜醒來要奶時,媽媽可以先做上面一步,拍拍哄哄,給予寶寶心裏安慰,如果還在吵鬧,可以用水來替代奶給寶寶喝,也許寶寶還會吵,但媽媽一定要堅持。注意首先要寶寶白天吃好吃飽。
4、夜晚由媽媽以外的人陪睡
在斷掉夜奶的這段時間裏,媽媽白天儘可能地陪伴照顧寶寶,但夜間睡眠就可由媽媽以外的其他親人來照看。
最後,媽媽得知道,斷夜奶沒有百分百溫和的方法。特別是第一個晚上,寶寶通常會哭鬧得比較厲害,媽媽不要一聽到寶寶哭就心軟,“聽不得一聲哭”是成不了事兒的,只給點白開水,不要放棄。寶寶第二天醒來的時候,會非常高興看到你,第二天晚上的哭鬧,會比頭一天少差不多一半,第三天晚上可能只是持續10分鐘了,到第四、第五個晚上,寶寶就能逐漸適應新的時間表了。
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