純母乳餵養時間多久比較好
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生了寶寶之後,很多媽媽都選擇純母乳餵養寶寶,那麼,純母乳餵養寶寶多久比較好?母乳餵養寶寶的好處有哪些?母乳餵養的原則又是什麼?
母乳餵養的時間是多久
根據世界衛生組織、聯合國兒童基金會倡導,寶寶一般至少要母乳餵養6個月以上,能達到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質情況,根據我國兒童發展規劃綱要和實際情況:母乳餵養至少6個月,寶寶斷奶最好在8個月;如果寶寶在吃母乳的同時,添加了輔食,並且接受輔食情況良好,也可以推遲斷奶。
母乳餵養的好處是什麼
1、母乳蛋白質中,乳蛋白和酪蛋白的比例,最適合新生兒和早產兒的需要,保證氨基酸完全代謝,不至於積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。
2、母乳中,半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高,有利於新生兒腦生長,促進智力發育。
3、母乳中未飽和脂肪酸含量較高,且易吸收,鈣磷比例適宜,糖類以乳糖爲主,有利於鈣質吸收,總滲透壓不高,不易引起壞死性小腸結腸炎。
4、母乳能增強新生兒抗病能力,初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA,能增強新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高,巨噬細胞多,可以直接滅菌。乳糖有助於乳酸桿菌、雙歧桿菌生長,乳鐵蛋白含量也多,能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性,保護腸黏膜,使黏膜免受細菌侵犯,增強胃腸道的抵抗力。
5、增強母嬰感情,使新生兒得到更多的母愛,增加安全感,有利於成年後建立良好的人際關係。
6、研究表明,吃母乳的新生兒,成年以後患心血管疾病、糖尿病的機率,要比未吃母乳者少得多。
7、母乳餵養可加快媽媽產後康復,減少子宮出血、子宮及卵巢惡性腫瘤的發生概率。
8、母乳餵養在方法上簡潔、方便、及時,奶水溫度適宜,減少了細菌感染的可能。
母乳餵養的原則是什麼
1. 從出生到6個月,爲寶貝提供充足的母乳
寶貝一生中有兩個生長高峯期,第一個生長高峯期就在1歲以內,特別是6個月以內,可以說是高峯期中的高峯,月齡越小增長越快,這從寶貝體重、身高增長曲線上就能充分體現出來。母乳中含有4個月內嬰兒生長髮育所需要的所有營養物質,所以寶貝4個月前不必添加任何食物、水及其他飲料,建議用純母乳餵養。
2. 按需餵養
母乳餵養時,尤其是前1個月,按需哺乳非常重要。
3. 及時添加輔食,爲寶貝提供全面的營養
寶貝滿4個月後,不論母乳量分泌多少,單純母乳已經不能完全滿足寶貝的發展需要,必須按照嬰兒輔食添加原則,開始及時爲寶貝添加輔助食品,如蛋黃、菜泥、澱粉類食物等,以預防貧血和其他問題。
輔食的添加不是可有可無,要把它與哺乳等同起來。比如泥糊,它在人類飲食從液體過渡到固體中起着承上啓下的作用。輔食種類及分量的不斷增加,不僅是寶貝獲取全面營養的保證,而且可以使寶貝逐漸進入離乳期,爲以後完全斷奶做好生理和心理準備。
4. 哺乳期媽咪一定要注意自身的全面營養和健康
哺乳期的媽咪應該堅持補鈣和維生素A、D,爲寶貝提供優質“奶源”。如果媽咪缺鈣,爲保證乳汁中鈣含量的恆定,就要動用媽咪本身的骨鈣,會造成乳母骨軟化、骨質疏鬆、腰腿疼痛等。
母乳的成分會隨產後時期的不同有所改變,有些外在的因素還會暫時影響乳汁的分泌量,在注意正確哺餵的同時,注意勞逸結合、心情舒暢,不要過早節食,這樣才能保證乳汁的正常分泌,且營養及免疫成分不會下降。
5. 職場媽咪要保證乳汁分泌量不下降
可以將奶擠出來儲存在奶瓶裏,白天讓看護人餵給寶貝,早、晚堅持哺乳;短期出差的媽咪可以提早把奶擠出來,儲存在冰箱冷凍室裏,由看護人餵給孩子;媽咪在工作及出差中,要注意及時擠奶。
6. 斷奶應循序漸進
一般情況下,如果選擇8個月完全斷奶,可以從寶貝6個月開始,逐漸減少哺乳次數,並以輔食等代替。當然母乳不足者,可提前斷乳,儘量做好銜接,便於寶貝生理和心理的適應。
7. 注意斷奶的季節
斷奶的季節最好是春、秋季節,氣溫不高不低,避免夏季斷奶。
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