在母乳餵養的道路上,誰都不是一開始就是一頭“奶牛”的!
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健康足月的寶寶,應該有如下表現!
吃奶
出生第一天至少吃3-4次奶
從第2天開始頻繁餵養,每天需要餵奶8-12次,吃奶後,多數表現滿足的樣子
每個寶寶都有不同的吃奶節奏,他們可能在一天裏的某些時間特別要吃奶,所以要按寶寶的需要來喂
小便
只吃初乳的寶寶,前2天每天會有1-2塊溼尿片
第3-4天,每天最少有3塊較之前更溼的尿片
第5天起,每天至少有5-6塊相當重的溼尿片,每塊尿片約有3湯匙水(1湯匙約5ml)的重量,小便透明或淡黃色
大便
第一天排出黑色或墨綠色黏狀胎便
5天內由胎便轉爲黃色大便
質地由最初較稀爛、呈糊狀,逐漸變爲柔軟及帶有小顆粒
滿月前,每天最少排出2次相當分量的大便 (每次不少於一元硬幣的大小)
體重
在出生後數天,寶寶會有輕微的生理性體重下降
約1-2周後便會恢復出生時的體重,然後體重會穩步增長
滿月時,體重至少增長0.5公斤
給媽媽們的建議&感受
全母乳餵養的寶寶,不需要加添配方奶或開水(包括葡萄糖水)
餵奶時,不會感到乳頭或乳房疼痛,能聽到或看到寶寶吞奶
餵奶幾個星期後,乳房會從脹滿變得較柔軟
﹏
媽媽們常見的問題Q&A
Q:生完寶寶已經2天了,當我擠壓乳房時,還是什麼都沒有,會不會把寶寶餓壞呢?
馬醫生:寶寶不僅不會餓肚子,甚至不會覺得餓。這是因爲寶寶出生時沒什麼胃口,並不需要立刻補充營養。寶寶覺得餓了想要吃母乳時,通常已經第3天或第4天,那時大部分媽媽肯定已經有乳汁了。
當擠壓乳房是沒有出來乳汁,但並不表示現在你的乳房裏沒有乳汁。初乳基本上會有,雖然量很少(第一次哺乳的量,一般部超過3ml;到了第3天,每次哺乳不超過15ml,每天哺乳超過10次)。但是,如果沒有任何經驗的話,用手擠出初乳並不容易。
Q:寶寶出生後的第一、二天,吃得那麼少,需要給她補
馬醫生:健康足月的寶寶,出生時身體已有足夠的水分和營養,加上胃容量小,只吃分量很少的初乳也是足夠的。純母乳餵養的寶寶,能給腸道更好的保護,阻止細菌和致敏原入侵。
相反,若補充奶粉或水分,會降低腸道的保護,增加感染和敏感的風險。質地較稠的初乳,也有助寶寶學習吮吸乳房、吞嚥和呼吸的技巧。
若寶寶在第一、二天,有一至二塊溼尿片,小便是透明無色或淡黃色的,並且每天最少排出兩次大便。媽媽便不用擔心,只需要繼續努力,按寶寶的需求頻密餵哺即可。
Q:寶寶出生已經兩三天了,爲什麼我的乳房還沒脹,是否沒有奶?需要添加奶粉嗎?
馬醫生:懷孕7個月起,乳房已經開始製造乳汁並儲存於乳房內,待寶寶出生後便可以吃母乳。大部分媽媽要從第三天起,纔開始有乳脹的現象,通過寶寶頻繁和有效的吮吸,乳房便會慢慢製造更多乳汁。
初生寶寶的胃部容量細小,每餐所需的分量不多,特別是前面一、兩天,就是寶寶吸吮了,你也未必察覺到,所以最初數天你還未覺得乳脹也是正常。只要按寶寶的需求頻密餵哺,並觀察他的大、小便次數和顏色的變化。
假若正常,便不要輕易補充奶粉,更不需補水或葡萄糖水。因爲這做法會減低寶寶吸吮乳房的機會,影響媽媽製造乳汁。
其實,大部分媽媽約在第三天起,纔開始有乳脹的現象。通過寶寶頻密和有效的吸吮,乳房便會慢慢製造多些乳汁。如果你對自己的奶量仍有疑問,請向兒科醫生詢問。
Q:我每隔3小時喂寶寶一次,但是現在她突然每間隔1小時就要喂她一次,是不是我的乳汁營養不夠?
馬醫生:媽媽的乳房和水井不一樣,如果定期使用,乳汁供應就不會枯竭。
情況可能恰恰相反:你喂得越多,乳汁產生的就越多,寶寶加餐說明她正在生長或食慾增加。通常在3周 6周和三個月時最可能出現情況,但其他發育階段也可能出現這種情況。
有時這會讓父母很痛苦,因爲寶寶可能會在半夜醒來吃東西。寶寶胃口大增很自然,這是爲了確保媽媽增加的乳汁可以滿足他的生長需要。不要給寶寶吃配方奶份來滿足他的胃口,因爲減少哺乳的頻率可能會減少你供應的乳汁,這與寶寶的需求恰恰相反。
寶寶想要吃更多乳汁,導致媽媽擔心乳汁是否充足並增加其他食物,進而造成乳汁量下降-這種模式是很早放棄母乳餵養的重要原因之一。但如果寶寶還是要每個1小時就進食一次,且這種情況持續一個多星期,就應檢查她的體重增加情況。這可能寶寶沒有獲得足夠的食物,需要聯繫兒科醫生。
作爲一個母親,爲寶寶做的每一件事儘管有痛也是幸福着的。分享給正在爲母乳餵養問題困擾的媽媽們吧,讓她們在奶娃路上不孤單!
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