戒夜奶又不忍心孩子哭鬧?長痛不如短痛!
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別人的孩子加了輔食後都不需要夜奶了,而自家的小主子還一夜3、4次,對於第二天還要上班的媽媽,實在太悲催了!影響大人作息是一方面,更重要的是對寶寶生長髮育不好,夜奶該怎麼戒呢?
要幫寶寶戒夜奶,寶媽們要克服寶寶一哭就心軟的狀態,並且科學合理地安排寶寶的餵養次數。
一般3個月以內,不考慮斷夜奶,寶寶夜間如果想吃,就給喂。
從第4個月起,可以開始延長夜間餵奶的間隔,比如寶寶3:00要吃,就把時間推遲到3:30再喂,有些寶寶會哭鬧,寶媽們可以安撫一下。
逐漸減少每次的餵奶量,母乳餵養可以縮短餵奶時間,奶粉餵養可以逐漸減少奶粉量,讓寶寶慢慢習慣。
當寶寶添加輔食後,可在晚餐臨睡前,喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食。
延長寶寶夜間睡眠時間。白天不管寶寶是否在睡覺,都拉開窗,大人正常說話走動,夜晚不開燈保持安靜,這樣寶寶能適應在夜裏睡長一點時間。
長痛不如短痛啊同志們!斷夜奶的方式有很多種,寶媽們可以根據自身情況選擇一種,並堅持下去,相信一定會有效果的~
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