寶寶什麼時候可以喝酸奶

本文已影響2.75W人

對於寶寶來說，在沒有母乳的情況下，大部分會選擇嬰兒配方奶。但是寶寶不能直接和純奶，而酸奶是屬於純奶發酵，那麼寶寶什麼時候可以喝酸奶？

寶寶什麼時候可以喝酸奶

1、寶寶什麼時候可以喝酸奶

我之前提出，1歲以內的寶寶可以喝酸奶，中國營養學會編著的《中國居民膳食指南2016》也指出，13~24月齡的幼兒不能母乳餵養或母乳不足時，仍然建議以合適的幼兒配方奶作爲補充，可少量食用鮮牛奶、酸奶、奶酪，作爲幼兒輔食的一部分。

2、國外的建議

寶寶什麼時候可以喝酸奶第2張

注：截圖來自《中國居民膳食指南2016》

但國外給寶寶嘗試酸奶的年齡比中國的更早，例如美國兒科學會在育兒百科第6版裏指出，在寶寶8~12月齡期間可以吃酸奶，鬆軟白乾酪、希臘酸奶都可以給寶寶嘗試。

寶寶什麼時候可以喝酸奶第3張

注：截圖來自《美國兒科學會在育兒百科》第6版

後來，我還看到，澳大利亞有關嬰兒餵養指南里指出，滿6個月以後的寶寶，可以嘗試酸奶，把酸奶當做輔食來嘗試。

3、推薦酸奶的種類

寶寶大約6個月後，固體食物的引入應該含鐵食物開始，包括富含鐵的嬰兒穀物、肉泥、家禽和魚肉(所有來源都是含血紅素鐵)、熟豆腐和豆類。然後，可以添加蔬菜、水果和奶製品，如全脂酸奶、奶酪和奶油蛋羹。

吃法推薦：小點的寶寶可以吃酸奶香蕉泥、大點的有咀嚼功能的寶寶可以吃酸奶水果撈

也就是說，如果想給寶寶嘗試酸奶，可以在寶寶滿6個月以後，接受了富含鐵食物如強化鐵的穀類、肉泥、魚泥、蛋黃等輔食之後，例如8~12月期間嘗試酸奶，酸奶也不會酸壞寶寶的腸道，但應選擇原味的酸奶，不加蔗糖和香精的，可以用水果泥來調味。但有的寶寶對牛奶蛋白過敏，那麼對酸奶也會過敏。

當然，也可以等寶寶1歲以後喝酸奶。如果寶寶存在乳糖不耐受，喝純奶會拉肚子，喝酸奶一般不會拉肚子，因爲經過發酵，乳糖大部分被分解啦。

酸奶寶寶懷孕了喝什麼牛奶對寶寶好

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

【幾個月寶寶能喝酸奶】寶寶幾個月可以喝酸奶寶寶多大可以喝酸奶呢

【孩子多大能喝酸奶?】寶寶多大能喝酸奶好孩子什麼時候喝酸奶好

寶寶在1週歲之後就可以喝鮮奶？什麼時候可以添加鮮奶？

寶寶什麼時候可以喝純牛奶？

寶寶什麼時候喝酸奶最好

【酸奶什麼時候喝最好】喝酸奶的最佳時間

寶寶什麼時候才能喝酸奶、吃奶酪？

酸奶什麼時候喝最好喝酸奶的最佳時間

最新文章

推薦閱讀