提醒:輔食太軟太爛都不利牙齒髮育
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對於初次添加輔食的寶寶來說,食物自然要做的爛軟一些纔夠好,但如果長期這樣,卻是不利於寶寶成長髮育的,特別是不利寶寶的牙齒髮育,請看下文相關詳細內容。
很多家長在給寶寶添加輔食時,喜歡把食物做得軟軟的、爛爛的,生怕孩子咽不下去或吸收不好。對此,兒童保健科專家提醒,給寶寶添加輔食不能過分精細,否則,寶寶的咀嚼力就無法得到足夠的鍛鍊,甚至會影響他日後牙齒和頜面的正常發育。
究竟怎麼添加輔食呢?兒童保健科專家建議:
1.通常,寶寶4個月大時開始添加輔食,此時他的吞嚥功能不強、消化能力比較差,建議吃一些米粉、蛋黃等糊狀的食物或流食。
2.寶寶8個月大時,牙齒生長速度相對較快,可以開始吃麪條、肉末、饅頭等比較軟的固體食物,這對他的牙齒髮育是一種很好的刺激,同時可以鍛鍊牙齒的咀嚼力。
3.寶寶1歲大以後,隨着牙齒越長越多和咀嚼力的增強,除了不能讓他吃花生、瓜子等比較硬的食物,大人們平時吃啥東西,都可以讓寶寶逐漸嘗試着吃,這可以讓寶寶咀嚼、吞嚥等動作更協調,同時能鍛鍊舌頭及整個頜面部的肌肉,爲日後說話打下良好基礎。
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