蓮子百合小米粥的做法

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適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 小米100g 百合50g 蓮子80g 輔料 冰糖10克 製作步驟
蓮子百合小米粥的做法
1.蓮子洗乾淨,用冷水浸泡30分鐘。
蓮子百合小米粥的做法 第2張
2.百合洗乾淨,用冷水浸泡30分鐘。
蓮子百合小米粥的做法 第3張
3.備好小米。
蓮子百合小米粥的做法 第4張
4.煮鍋加水,蓮子入鍋煮。
蓮子百合小米粥的做法 第5張
5.洗乾淨小米。
蓮子百合小米粥的做法 第6張
6.10分鐘後,小米入鍋同煮。
蓮子百合小米粥的做法 第7張
7.10分鐘後,百合入鍋同煮。
蓮子百合小米粥的做法 第8張
8.食材煮熟,關火5分鐘後盛出享用。 小貼士 1、關火前加適量冰糖,粥更美味。2、小米換作大米、糯米也很不錯。

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