核桃薑汁粥的做法,冬季寶寶補氣養血輔食
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冬季也快了,冬季寶寶補氣養血吃什麼輔食好?小編要推薦的是核桃薑汁粥,核桃薑汁粥做法簡單,核桃薑汁粥非常適合虛寒體質的寶寶。
核桃薑汁粥(8個月以上、虛寒體質適用)
材料:
核桃仁4~5個,姜1~2片,大米正常煮粥量。
做法:
1、核桃仁加少許水,用料理機打成濃漿。
2、大米煮成稠粥。
3、將核桃漿和薑片倒入粥中,煮3分鐘後關火。
4、取出薑片丟棄,粥溫涼後即可。
吃法:
作爲主食食用。
提示:
核桃薑汁粥側重補氣養血,促進血液循環,使氣色紅潤。尤其針對面色蒼白無華、氣血虧虛的寶寶非常有幫助。冬季寒冷的情況下,對風寒感冒、流清鼻粥、打噴嚏的寶寶也非常適用。
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