牛油果蝦仁捲餅怎麼做營養又好吃?
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如何爲寶寶做一頓營養又好吃的寶寶輔食,牛油果蝦仁捲餅的做法是什麼樣的?牛油果蝦仁捲餅是一款可全家共享的健康捲餅,下面看看牛油果蝦仁捲餅的做法。
牛油果蝦仁捲餅
食材
水120毫升、麪粉90克、牛油果半個、蝦仁適量、彩椒適量、生菜適量、油少許
花樣創意、補鋅開胃、不愛吃菜、感冒發燒、各種餅類、12m+
難度
★★
1、牛油果切半,取半個切薄片。
2、彩椒切丁,生菜洗乾淨,蝦仁煮熟備用。
3、將麪粉、水攪拌均勻。
4、鍋內刷少許油,將麪糊緩慢倒入,攤成圓形。餅底能推動時候翻面,兩面煎熟,盛出備用。
5、鍋內倒入少許油,放入彩椒稍微炒一下。
6、將蔬菜、蝦仁、牛油果鋪在薄餅上,捲起來稍微定型,然後切成小卷即可。
小貼士
1、各家麪粉吸水性不同,少量多次加水,攪拌成圖3的糊狀。
2、餅內食材可以自由搭配。
牛油果單吃沒什麼味道,和其他食物搭配會有更好的口感。食材豐富、顏色鮮豔,可以激發寶寶的好胃口。
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