揭祕寶寶飲水問題，這些水萬萬不能喝

水約佔人體組成的70%，而小孩子更是可以達到80%，所以說每天攝入足量的水對於孩子們來說非常重要。然而在生活中，有很多媽媽在給寶寶喂水的時候，忽略了挑選工作，結果孩子水是補足了，身體健康卻出現了問題。

水約佔人體組成的70%，而小孩子更是可以達到80%，所以說每天攝入足量的水對於孩子們來說非常重要。然而在生活中，有很多媽媽在給寶寶喂水的時候，忽略了挑選工作，結果孩子水是補足了，身體健康卻出現了問題。

這幾種水，千萬別給孩子喝

1.沒有燒開的水

很多媽媽等不及水開，就急忙忙的倒給孩子喝；然而長期喝這種沒煮開的水，孩子將來患膀胱癌、直腸癌概率也提高21%-38%，非常可怕。

2.反覆煮沸的水

一些家長看水涼了，就再次煮開，結果水就可能因此被反覆煮沸多次。然而這種水在反覆煮沸之時，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。如果總是給孩子喝這種水，那麼就會出現腹瀉、腹脹等問題，嚴重的還可能出現亞硝酸鹽中毒的情況。

3.蒸東西的水

蒸饅頭、包子等食物之後，鍋中留下大量的蒸餾水，一些媽媽本着不浪費的原則，就將這些水收集起來給孩子喝。然而這種蒸鍋水因爲水分大量揮發，導致其亞硝酸鹽含量變高；而且這類水中還含有大量水垢，可能引起孩子消化、神經、泌尿和造血系統病變。

4.長期貯存的水

這類水因爲長時間貯存，所以往往不怎麼新鮮，而且還可能被細菌等微生物污染，經常飲用此水，孩子細胞新陳代謝將會明顯減慢，影響身體發育。

5.長時間喝純淨水

純淨水在製作的時候，確實可以去除細菌和病毒，但同時也剔除了各種微量元素或者礦物質。如果孩子長時間和這種水，那麼就可能因爲微量元素缺失而出現致營養不良、機體免疫力下降等問題。

6.直接喝桶裝水

其實現在很多桶裝水都是小作坊灌裝的，水質並不能得到保證，如果直接飲用，那麼孩子很可能會因此生病。所以即便是桶裝水，也不要直接飲用，一樣要燒開給孩子喝。

給寶寶喂水，要注意這些事情

1.喝水不加糖

一些媽媽爲了讓孩子喝水，會在水裏加一點糖。但是要注意，給孩子吃糖並沒有什麼好處，尤其是新生兒，吃太多糖可導致腹部脹滿，時間久了還可能出現發胖現象。

2.主選白開水

不少媽媽看孩子不願意喝白開水，就用果汁、汽水、飲料等替代。可是這類飲品中，大多含有大量糖分和電解質，不僅會對胃部產生不良刺激，還可能引發兒童肥胖問題。

3.飯前不喂水

飯前給寶寶喝水，會填滿他們的小胃，影響食慾；另外白開水還會稀釋胃液，不利於食物消化。正確的方式是在飯前半小時，給孩子喝適量水，這樣可以增加唾液分泌，幫助消化。

4.睡前不喝水

晚上給孩子喝太多水，會導致其夜裏尿多，孩子很可能會因此出現尿牀的情況。即便是孩子不尿牀，也會因爲起夜多次影響他的睡眠。

5.不要喝冰水

夏天的時候，一些媽媽會給孩子準備冰水，覺得這樣解渴又降溫。但事實上，冰水會導致胃粘膜血管收縮，不但影響消化，甚至有可能引起腸痙攣。

6.看年齡喝水

孩子的每日飲水量要根據他們的年齡所定，一般來說，6月前寶寶喝母乳即可，無需額外補水；6-12月寶寶每天每公斤體重120-160ml；2-3歲孩子每天每公斤體重100-140ml。注意，這裏的飲水量要闢出飲料、牛奶、母乳等飲品。