寶寶腹瀉,到底要不要禁食?(附腹瀉食療小偏方)
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寶寶腹瀉通常會讓媽媽們驚慌失措,焦頭爛額。除了去醫院確認腹瀉的原因,給予相應的治療外,媽媽們應掌握一些餵養和食療的方法,以幫助寶寶早日痊癒。
頻繁嘔吐或劇烈腹瀉時要禁食
如果寶寶頻繁嘔吐,或者在12小時內劇烈腹瀉達10次以上,則應短時間禁食6-8小時,以減輕胃腸負擔、休息腸道。同時,給寶寶飲用口服補液鹽或自制含鹽米湯等,防止寶寶脫水。
不嘔吐、腹瀉不劇烈時要合理飲食
如果寶寶基本不嘔吐,腹瀉也沒有那麼劇烈,最好別禁食。合理飲食可以幫助寶寶及時補充體液,加快體力恢復和腸道修復,避免出現營養不良。可以給寶寶吃軟爛的半流質食物,如爛米粥、爛麪條、鬆軟的發麪小饅頭、切片白麪包等。
腹瀉寶寶要暫停進食這些食物
1歲以上的寶寶,暫停水果、果汁、蜂蜜、含糖飲料、蔗糖或冰糖水、酸奶、麩皮餅乾、奶油餅乾、蛋糕,以及其它含油脂多的食物,腹瀉嚴重時需暫停動物類食物。
飲食恢復要慢慢來
當寶寶大便中水分開始明顯減少,每天排便次數也減至3~4次甚至更少的時候,寶寶往往食慾開始恢復,且食量明顯增加。
這個時候,控制好飲食的平穩過渡對於順利痊癒非常重要,宜逐漸增加食物稠度硬度,但仍需比平時軟爛,且低脂低纖維;曾禁食或一兩日內幾乎未吃東西的寶寶,剛恢復進食時,從稠米湯開始,漸過渡至稀米粥或米粉、再到普通爛粥,從少到多添加食物。
千萬不要一看寶寶能吃了,立刻大魚大肉開始進補,要心疼,更要理性。
兩款腹瀉寶寶的食療小偏方焦米糊:取小米適量,研末後置鍋內,用文火炒至焦黃,加適量的水煮成糊狀,涼溫後服下,每日2 ~ 3次,有去毒、止瀉的功效。
蘿蔔泥:新鮮胡蘿蔔洗淨切成小塊,加水煮爛,搗成糊狀,加入煮胡蘿蔔的水調勻,每5 ~ 10 克胡蘿蔔泥,大約加100 毫升胡蘿蔔水,止瀉效果明顯。
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