多虧這款小點心,讓娃興奮一整天
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這道點心已經不是第一次做,每次入口還是忍不住發出驚呼~就是這個味兒,就是這個搭配,讓孩子迷戀的不得了!
乍一看它跟日本點心大福有點像,但大福傳統做法是用糯米粉包裹餡料做成團狀。我把它改良了一下,用紫薯包裹着草莓,滾上少量的椰蓉,香甜的紫薯包裹着紅潤多汁的草莓,尤其是咬到中間草莓的時候,草莓汁伴着甜粉的紫薯泥,感覺妙不可言。
第一次做的媽媽們也不要擔心,非常簡單上手,做來給寶寶和寶寶的夥伴們分享,可以增添無窮樂趣。
看着寶寶把你花心思做的小甜點,全部吃完,心情美得無法用言語表達。抓住草莓的尾巴,一起給孩子補水補VC吧!
營 養 分 析紫薯:口味細膩甜滑,香味濃郁,含有豐富的蛋白質,氨基酸,維生素,鉀,鋅等微量元素。紫薯也富含豐富的礦物元素和黏液蛋白,能減輕人體機能障礙,清除體內的毒素,提高寶寶的免疫力。
草莓:被譽爲“果中的皇后”鮮美紅嫩,香氣逼人,含有大量維生素C與胡蘿蔔素等多種營養成分,對寶寶的生長髮育有很好的促進作用,對寶寶的大腦和智力的發育有着重要的影響。
↓↓ 紫 薯 草 莓 大 福
步 驟
參考月齡:9個月以上
食材準備:草莓6個、紫薯150g、椰蓉40g
烹飪時間:30分鐘
難度分析:初級
1. 紫薯洗淨先切小片,再切小塊。
2. 紫薯放入蒸鍋,水開後繼續 蒸15分鐘。
3. 取出紫薯。
4. 搗成細膩的紫薯泥。
紫薯取出後,要趁熱搗碎,搗成細滑無明顯顆粒就可以了。
5. 取出一大勺紫薯泥,用手搓成球型。
取出紫薯泥的小大,可以很據媽媽們買的草莓大小調整一下。只要紫薯泥,包裹上草莓,就可以啦。
6. 準備6個大小均勻的紫薯球備用。
7.草莓洗淨去蒂
草莓可以放入清水中,加入少量的鹽浸泡10分鐘,可以去除農藥的殘留,更健康。洗淨後,用廚房紙擦乾水分,備用。
8. 取出一個紫薯球從中間按下去,捏出一個凹槽,放入一個草莓。
9. 向內推慢慢收口,包成紫薯球。
紫薯本身是沒有粘性的,包草莓時候要小心,慢慢向內推籠收口。
10. 放到椰蓉裏裹一圈,均勻沾滿椰蓉。
10. 還可以用刀切開食用。
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