【夏季寶寶上火要喝什麼】寶寶上火怎麼辦
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寶寶上火喝檸檬水,有助於消化。
檸檬富含維生素C,但因爲果肉極酸,不宜直接食,切片泡水有利於營養物質的釋放,檸檬水對於解渴去油膩非常有效。你也許擔心那麼酸的檸檬對寶寶的腸胃刺激很大,其實完全沒必要:一兩片檸檬泡出來的水味道非常淡,還沒有碳酸飲料來得刺激呢。
給寶貝泡檸檬水喝,最好採用鮮檸檬不用幹檸檬,因爲鮮檸檬的維生素C含量更高,泡檸檬的水溫控制在60℃-70℃即可。
夏季寶寶上火要喝什麼 羅漢果水
寶寶上火喝羅漢果水,清熱涼血。
羅漢果有清熱涼血、生津止咳、滑腸通便兼潤肺化痰等多重功效。從藥店買回來的羅漢果,每次只要掰一小塊就能泡好幾杯水,一次沖泡的分量最好不要太多,以免甜到難以接受。
寶寶上火喝西瓜汁,祛暑、除溼、解毒。
西瓜是夏季的時令水果。西瓜鮮榨成汁,適合給夏天上火寶寶降火。
準備食材:西瓜30克。
製作方法:西瓜切開,去皮去籽,取30克西瓜。將西瓜放入攪拌機,榨成汁。將西瓜汁倒入杯中即可。
夏季寶寶上火要喝什麼 水果水
寶寶上火喝水果水,有助排毒素。
水果中的蘋果、梨、橘子、柚子等都可以用來泡水喝,還可以調以蜂蜜、冰糖等,對去火頗有幫助。而且口味清甜,深受小朋友們的喜歡。在泡製水果茶時,加入的原料最好不要超過3樣,成分太複雜反而會影響口感。
寶寶上火喝菊花茶,敗火效果好。
菊花茶是最大衆化的飲品,菊花具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不過菊花偏寒,如果怕太寒,可以在菊花茶里加一點冰糖,稍微減輕寒性。
夏季寶寶上火要喝什麼 無花果雪梨茶
寶寶上火喝無花果雪梨茶,消腫解毒,潤肺止咳效果好。
無花果的性質平和,味甘,能夠健胃,清腸,消腫解毒,對潤肺止咳有一定的輔助功效。
準備食材:無花果乾8顆、雪梨2個、清水5碗。
製作方法:將無花果洗一下。然後將無花果放入清水中稍微泡一下。雪梨洗乾淨,削皮去籽,切成大塊。將雪梨塊放入鍋中,加入5碗清水。再放入無花果。用大火煮開,然後換成小火再煮20分鐘即可。
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