按摩方法可緩解小兒便祕
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親親寶貝小編家長朋友們,對於輕微的小兒便祕,家長們先不要急於用藥,可以採用其它一些辦法來解決,比如按摩,在這裏,小編就告訴家長們幾個能緩解小兒便祕的按摩方法,爲了孩子的健康,趕緊來學習下吧。
1.揉腹:
睡在牀上,全身放鬆,將兩手手心疊放按於肚臍上,先按順時針方向揉100次,然後按逆時針方向揉100次,揉時用力適度,動作輕柔,呼吸天然。
2.腹部按摩:
睡在牀上,雙腿彎起來,腹肌放鬆,將一手掌放在肚臍正上方,用拇指以外的四指指腹,從右到左沿結腸走向按摩。當按摩至左下腹時,應恰當加強指的壓力(壓力食物),以不感苦楚爲度,按壓時呼氣,放鬆時吸氣,每次10分鐘左右。揉腹和腹部按摩可隨時進行,但通常挑選晚上入睡前或晨起時,揉腹前應排空 小便,不宜過飽或過於飢餓的狀況下進行。
3.指壓關聯穴道:
大便未出時,兩手重疊在神闕穴(即肚臍)周圍,按順逆時鐘各按摩15次,然後輕拍肚子15次。大便將出不出時,用右手示指壓榨會陰穴(二陰 之間中點),便可助大便漸漸排出,心境要輕鬆,千萬不行着急。此外,坐在馬桶上,靜神,深呼吸,引意念於腸,做提肛運動15次,也能夠起到極好的排便作用。
父母可以通過對孩子腹部進行按摩來緩解小兒便祕,也可以通過指壓關聯穴道來緩解便祕,這些方法,父母應該在醫生的演示和指導下進行,切勿盲目的爲孩子按摩,沒有達到治療效果,反而影響孩子身體。
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