常吃兩種食物易傷寶寶眼睛
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寶寶有雙明亮的大眼睛是很多家長都開心的事情,但是如果寶寶飲食不當的話,對寶寶眼睛是有傷害的。
寶寶飲食過程中,有兩種食物家長最好不要給寶寶吃。如果食用過多,會對寶寶眼睛造成負擔。
對寶寶眼睛有負擔的兩種食物是:大蒜和甜食。當然,這裏所指的傷害是食用過量。
蒜對眼睛的傷害
蒜其實是很好的食物,對於一些疾病還有預防作用。然而,給寶寶食用過量的蒜,尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過多吃蒜,會有不良的影響,而對於寶寶來說,吃得過多會刺激寶寶的腸胃。
甜食對眼睛的傷害
甜食會影響眼睛健康,誘發或加重一些眼睛疾病。甜食含有的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1,如果肌體中糖分攝入過多,維生素B1就會相對不足,而維生素B1是眼睛不可缺少的營養物質之一。所以,寶寶少吃甜食可以起到預防近視的作用。
因此,爲了寶寶眼睛的健康,首先應該改掉寶寶飲食上的習慣。科學、合理飲食,纔是對寶寶最負責的。
吃哪些食物傷害眼睛
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