想要寶寶冬天不生病應該怎麼辦

現在已經入秋，很快就會到冬天。冬天天氣寒冷，寶寶容易生病。那麼想要寶寶冬天不生病應該怎麼辦？帶着疑問，一起來看看吧。

現在已經入秋，很快就會到冬天。冬天天氣寒冷，寶寶容易生病。那麼想要寶寶冬天不生病應該怎麼辦？帶着疑問，一起來看看吧。

大東家兒子淇淇剛剛5歲多，正是天真爛漫愛玩耍的年紀，可是最近小傢伙非但不能像其他小朋友一樣在幼兒園裏自在奔跑，還被勒令請假在家好好養病了。現在入冬纔沒多久，淇淇已經連發燒帶咳嗽生過4場病了。雖然每次都沒啥特別嚴重的大事兒，但是看着孩子每天咳個不停，大東他們做家長的實在是心疼不已。

爲了避免在學校裏和其他小朋友互相傳染，大東索性給兒子請了個小長假，在家待着吧！省得再出幺蛾子了。冬季病菌肆虐，不少孩子都不可避免的被感染了風寒、感冒等症狀。其實，有時候孩子生病，不僅僅是病菌太強大，也可能是我們做家長的給它打了個好“助攻”。如果爸媽不想孩子冬天老生病，下面這幾件事就最好把握好度。

一．營養不良

不管是孩子挑食偏食，還是家長縱容吃太多零食、垃圾食品，這都對孩子身體健康發育沒有好處。當孩子身體營養不均衡、營養不良的時候，就會破壞自身免疫系統，降低抵抗力，給病菌以可乘之機。所以，爸媽平時一定要給孩子糾正不良飲食習慣，同時在秋冬這種季節注意做好膳食營養計劃，及時給孩子調整飲食，增強體質，減少生病機率。

二．衛生太極端

這種極端包括太不給孩子注意衛生和太講究孩子衛生兩種。不注意衛生清潔，滋生細菌侵襲孩子身體，引發疾病，這一點很多家長都知道。也正因爲知道衛生對健康的重要性，不少家長過度重視孩子的衛生情況，一點點細菌存在的機會都不給。殊不知，這樣恰恰讓孩子失去了鍛鍊自身抵抗力的機會，導致孩子免疫系統脆弱易被入侵生病。其實我們只要做好基本的洗手清潔工作即可，適當給孩子一些接觸一般細菌的機會，更能增強孩子對病菌的的抵抗能力。

三．運動和不運動

這也是兩個極端，包括孩子過於劇烈運動和孩子很少運動。因爲孩子發育尚不完善，所以運動時需要特別注意控制運動量，避免過於劇烈運動傷害肌肉骨骼發展，影響健康。

爸媽最好不要太過禁錮孩子，多讓他出去走一走、呼吸新鮮空氣，要比每天待在溫室裏等待病菌找上門好得多。暖和的日子裏，帶孩子出去跑跑步、爬爬山、曬曬太陽，都能更好的培養親子關係和提升孩子身體素質，減少生病。