寶寶經常積食怎麼辦
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積食寶寶渾身病!兒科醫生:擺脫積食的這個訣竅,在家也能輕鬆做。很多家長都反應家裏孩子又開始頻繁咳嗽、感冒發熱了,孩子們無一例外都有一個通病—— 積食。
浙江省中醫院兒科醫生王其莉說:“春夏換季之時,本應是順應自然往上長的時候,這時候積食不僅會影響孩子的健康,還會成爲孩子春生路上的絆腳石。”
Part.1
積食的孩子都愛生病,3個動作辨別小兒積食
在中醫理論中,孩子天生脾常不足,運化功能有限。若是飲食不規律或過雜過多,導致食物積滯日久,容易損傷脾胃,導致鬱而化熱、聚溼生痰。
時間一長,孩子就容易出現口臭、便祕、腹瀉、睡眠不安,甚至引發咳嗽、發熱,還會誘發孩子營養不良,阻礙孩子的身高發育。
“若要小兒安,三分飢與寒”,就是祖輩們留給我們讓孩子不積食、不生病的道理。
如何判斷孩子是否積食?
一摸:摸孩子的手腳心,孩子積食通常會有手腳心熱的現象。
二聞:聞孩子的口氣和便便氣味,積食的寶寶,口氣以及打嗝有酸腐臭味道;積食後孩子大便不通暢或不成形,便便和屁通常也有很重的酸臭味。
三看:
● 看舌苔:舌苔厚、白膩,表示有積食;舌苔厚、黃膩,則表示積食時間較長。
● 看嘴脣:積食的孩子嘴脣突然變得很紅,預示着食物積滯化熱。
● 看睡眠:“胃不和則臥不安”,孩子睡覺愛哭鬧、愛翻動等。
Part.2
積食、消化不良頻發,中醫外治是治療竅門
孩子患了積食、消化不良,還伴呼吸道感染,一定要吃藥打針嗎?有這些顧慮的家長,不妨來試試中醫外治這樣的“綠色療法”。
王其莉醫生說,兒科中醫外治尤其在健脾和胃方面的功效比較突出,臨牀常用於治療小兒疳積、消化不良等。小兒中醫外治的常見方法有推拿、艾灸等。
“比如遇到普通感冒,體溫沒有超過38.5℃,精神狀況這些都還好的情況下,家長們可以試試給孩子做做小兒推拿,再結合艾灸,感冒症狀會明顯改善。”
除了中醫外治,孩子生病時忌口也很重要,家長們要避免給孩子高糖高熱量的飲食,比如蛋糕、糖果等,以免加重脾胃的負擔。
Part.3
6歲以下患兒適合推拿外治,做得越早效果越好
王其莉醫師強調:“小兒推拿療法的對象一般是6週歲以下的小兒,剛出生的寶寶也可以做推拿,尤其是對3週歲以下的嬰幼兒,做做好處不少:改善運動發育遲緩、消化不良、咳嗽哮喘、腹瀉、便祕等病症。”
不過,隨着寶寶年齡增大,身體構造逐漸趨同於成人,推拿的效果也會逐漸減弱,所以孩子的年齡越小推拿效果往往越好。
需提醒的是,小兒推拿等中醫外治可以預防並治療許多小兒常見病,但不是所有的小兒疾病,都能通過推拿來解決。必要時,還是要及時到醫院檢查、治療。
Part.4
健脾益胃的小兒推拿,4個手法在家輕鬆做
1、清補脾
如上圖,一般選擇孩子左手,循拇指橈側邊緣來回推就是清補脾經了。可以根據年齡及症狀調整推拿時間,例如2歲小孩推5分鐘左右。
2、清胃經
大魚際赤白肉際處。自掌根向拇指根直推爲清胃經。
3、揉板門
板門又稱“脾胃之門”,位於手掌大魚際之處,家長可以用右手大拇指指端接觸板門穴,輕揉3~5分鐘。
4、順摩腹
家長先搓熱手掌,然後圍繞孩子的肚臍,順時針按摩腹部72圈。
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