哄寶寶睡覺有多難?誰當媽誰知道
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對大部分媽媽來說,哄孩子睡覺絕對是一項非常困難的工程。究竟有多難呢,誰哄誰知道!比如下面這些場景你是不是很熟悉:
“白天像小豬一樣,睡着弄都弄不醒,到了晚上精神賊好,就是不肯睡!”
“小傢伙硬要抱在懷裏睡,一放下就醒。好不容易哄睡着了,放牀上又醒了!”
“哄着哄着就把自己哄睡着了是常事,關鍵是你睡了,他還精神亢奮!”
……
哪個當媽的沒被小惡魔變着花樣摧殘,跟他鬥爭到天明過?
晚上8:00 關燈,讓寶寶醞釀情緒
大多數寶寶在這個時間已經吃完睡前奶,洗完澡澡準備睡覺了。媽媽們會拉上窗簾關掉燈,做什麼都輕手輕腳,生怕破壞了寶寶睡覺的興致。然而,這個小傢伙一雙大眼睛直愣愣地盯着你,根本毫無睡意,甚至精力旺盛地在牀上盡情翻滾。
晚上9:00 唱歌、抱抱,各種哄睡
把腦海裏所有的兒歌都拿出來哼個遍,能想到的故事也講個遍,實在鬧騰就抱起來輕輕晃一晃,時不時地還要拍拍背,摸摸頭,折騰了個把小時的小惡魔終於有睏意了,開始揉眼睛、打哈欠。
晚上10:00 還沒走出房間,他又醒了寶寶剛睡着的時候,當媽的簡直覺得整個世界都安靜了。再哼哼兒歌,確定他完全入睡,然後躡手躡腳準備走出房間。本來以爲自己的歡樂時光馬上就可以開始了,誰知道,房門還沒出,他又醒了!
又把哄睡神技能全部get一遍:唱歌,拍背,撫摸,程序式入睡等……
晚上11:00—2:00 要吃又要拉,崩潰
這回徹底睡着了,趕緊悄悄溜出房間,拾掇拾掇家裏,等忙完時間就不早了,伸個懶腰準備睡覺。
睡着睡着就迷迷糊糊聽到寶寶哭起來。就算沒哭,也會把你弄醒!一看時間:凌晨2:00。沒辦法,只能強打精神起來餵奶,邊打瞌睡邊看着小傢伙吧唧吧唧。餵飽之後,趕緊換個尿不溼。
半夜2:00—5:00 各種奇葩睡姿亮相
吃飽喝足的小東西翻個身,沉沉睡去。當媽的也累得不行,只想馬上睡覺。結果這小祖宗連睡着了都不老實!不是把腿搭在你身上,就是一手糊到你臉上。
早晨6:00 又餓了,當媽的一臉懵逼天還沒完全亮,就又聽到寶寶的哭聲,媽呀又餓了,簡直被折騰得睡意全無,只能起來好好餵奶。餵飽之後的寶寶,眼睛賊亮賊亮的,因爲對於他來說,新的一天已經開始了!無奈當媽的頂着倆黑眼圈,一臉懵逼。
總結下陪睡的血淚史親媽的心理感受:滿懷期待——溫聲細語——忍——歇斯底里。
一個孩子還好,當有兩個孩子後就更抓狂了。22:00好不容易放倒一個,另一個一吵,第一個又醒了。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
陪睡哄睡有多折磨人,只有親媽才知道!那有沒有方法可以搞定他呢?
熟知寶寶的疲勞信號通常寶寶在犯困的時候會揉眼睛、抓耳朵、打哈欠,甚至是莫名的煩躁和哭鬧。這個時候不要再逗寶寶玩,抱起來哄一鬨就差不多可以放到牀上,拍拍,入睡。
一定要留意寶寶的這些信號呦。
讓寶寶在熟悉的環境裏入睡
儘量每晚能讓寶寶在他熟悉的環境裏睡覺,這樣他會更加安心,入睡就會更加快啦。
別說寶寶了,就連大人換一個地方都可能會不適應。所以在寶寶年幼的時候,儘量讓他在熟悉的小牀熟悉的氣味裏入睡。
讓寶寶有規律的作息時間
如果寶寶每天都在差不多的時間裏吃飯、玩耍、睡覺,那麼他入睡的時候會更加容易一些,因爲屬於他的生物鐘已經形成了。
夜奶當斷則斷
其實,在寶寶6個月的時候就可以訓練他睡整覺了,這對於寶寶的身體成長來說是有非常大的好處的。
斷奶後,寶寶能睡得更好,第二天精神和食慾也會更好,而且斷夜奶會幫助保護寶寶剛長出的小乳牙。
所以,終極武器就是——娃他爹!
實在不行,一腳踢醒娃他爹,讓他哄娃睡覺。咱當媽就安安心心睡美容覺去!
其實,雖然說哄孩子睡覺的經歷大部分媽媽都有,但是也不得不提醒各位寶媽們:
睡覺說到底是一件很私人的事情,隨着孩子慢慢長大,要鍛鍊孩子養成不用哄也能自己入睡的習慣。
這個過程是很漫長也很辛苦的,有時候你不得不讓自己看起來“狠心”一點,從幫助孩子建立規則的入睡程序開始,給孩子一個機會,不要讓睡覺變成一件對你和孩子來說都是一件折磨人的事情!
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