冬季孩子呼吸道疾病進入高發期,注意小兒防霾!
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霧霾天氣大家都會戴個口罩,生怕自己呼吸進很多不乾淨的氣體,其實冬季孩子呼吸道疾病進入高發期,注意小兒防霾!
“霧霾季”又來!無論男女老少都叫苦不迭,霧霾天,能見度低、呼吸不暢、厚厚的口罩上壓迫的人喘不過氣來、孩子被關在家裏眼巴巴地望着霧濛濛的窗外……
孩子呼吸道疾病多發原因是多方面的,內因是孩子本身抗體水平就比成人低,從母體獲得的抗體逐漸消失,而新的抵抗力又未建立,所以很多孩子在6個月左右的時候特別容易生病。另外,兒童身體的局部結構未發育完全,例如正常的排痰功能需要利用氣道黏膜上的纖毛擺動,但是兒童的並不完善。而外在因素主要有環境因素,秋冬季節溫差大、冷空氣刺激、灰霾天氣較多,對兒童的呼吸道有很大的刺激。
霧霾天,如何防範?
01減少外出
儘量讓寶寶待在室內,並減少開窗通風時間,等太陽出來後再開窗通風爲宜。如果出去散步,儘量選擇能見度相對較好的時段,如果必須外出一定要戴口罩。
02佩戴口罩
家長帶寶寶到藥店選擇合適的防霧霾口罩,注意口罩與寶寶的臉部貼合,防止粉塵從不密合處進入。口罩及時清洗,防止存留在口罩上的污染物產生二次污染。
03個人清潔
外出歸來及時給寶寶清洗臉部和鼻腔,將附着在皮膚上的陰霾顆粒清潔乾淨;還要注意經常給寶寶漱口,清除附着在口腔的髒東西。
04飲食清淡
多讓寶寶食用蔬菜水果和清肺潤喉的食物,補充各種維生素和無機鹽,儘量避免重口味、油炸、辛辣食物的過於刺激,多吃梨、銀耳,多給寶寶喝水。
另外,需要提醒家長的是,冬季原本就是呼吸道疾病的高發期,霧霾中含有一些不適合人體呼吸的物質以及一些污染物質,會造成呼吸道的嚴重刺激。不僅對呼吸功能弱的人有影響,對正常人也是有影響的,會造成各種不適。建議最好是待在室內,儘量減少外出,如果一定要外出,記得帶上口罩,口罩最好是防霾罩、防PM2.5等功能性口罩,普通的口罩不能很好地起到防護作用。若出現咳嗽不止、呼吸不暢等症狀,一定要前往醫院進行治療。外出時還要注意防寒保暖,保持室內空氣流通。
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