孩子不好好吃飯,如何引導?
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兩歲多的孩子一般都可以自己吃飯了,對食物的那種樂趣應該有的,但是有一些小朋友偏偏在吃飯的時候還要看電視、玩玩具,不然就不吃飯,並且還要大人喂,久而久之造成了惡性循環,不玩就不吃,不喂就不吃,面對這種情況要怎麼辦呢?
吃飯經常家長喂,在孩子的概念裏就會認爲吃飯就一定是媽媽喂的,對於小孩子來說,他們基本從一歲半到二歲就會慢慢自己理解飢餓是什麼,我要吃什麼,什麼是我喜歡吃的,同時也學會從食物當中感受到那種快樂,可是我們用了另外一種東西去吸引他,比如看電視、玩玩具,去分散了吃飯的注意力,久而久之養成了不好的習慣。
孩子不好好吃飯,如何引導?
家長可以在做飯時候,讓孩子到廚房一起參與,看看蔬菜在沒做成菜餚之前是什麼樣子,叫什麼名子,蔬菜的葉子是什麼形狀的,認一認,摸一摸,讓孩子感覺一下今天要吃的食物,可以問一問孩子今天最想吃什麼?孩子參與了做飯,會對做好的飯更有期待,然後家長可以親一下他,對他的參與表示感謝。
做好飯該吃飯了,可以讓孩子自己去選擇餐具,讓孩子多參與與吃飯相關的小事,讓他逐漸的聚焦吃飯這一件事情,變得對吃飯感興趣,他的參與會讓他變得快樂,不僅在吃了而且很享受這個過程。
吃飯前,可以讓孩子先把飯餵給自己喜歡的玩具小動物們,讓孩子從從前的不願意自己吃飯變得願意自己來吃,不讓大人餵了,讓他自己選擇吃什麼,喂完小動物再把小動物全部拿走,這時候自己來吃,不吃的話也不要強迫。
孩子之所以出現不好好吃飯的情況,與家長的不正確餵養方式有關,家長應該找到正確的方式方法,這將對孩子的習慣培養產生重要的影響。
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