孩子表現異常?可能是“心理性疲勞”!
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你家孩子乖嗎?有沒有覺得孩子最近有點不對勁呢?孩子表現異常?可能是“心理性疲勞”!父母應該怎麼做呢?
大多人都知道“生理疲勞”是指人在進行某項運動,或者是爲完成某項工作而導致身體上的疲倦,但很少人知道“心理性疲勞”指的是什麼,所謂的“心理性疲勞”,是指人的主觀體驗感到疲倦,什麼都不想幹,對很多事情都提不起興趣。
現代高速發展的社會,有很多人都產生“心理性疲勞”,那孩子是否會產生“心理性疲勞”呢?會的,研究人員發現,現在的孩子雖然年紀還很小,但絲毫不影響產生“心理性疲勞”。
孩子產生“心理性疲勞”會有什麼症狀呢?一起來看看!
第一:孩子某個時間段裏不願意去做平時願意做的事情,像平時都是非常積極上學去學習,忽然不想去學校了,尋找各種藉口推脫上學。
第二:孩子不想學習,產生厭學情緒,在學習方面水米不進,恨不得撕掉書本,寫作業磨磨蹭蹭,看書注意力不集中。
第三:情緒表現異常,經常發脾氣摔東西,不願意說話,拒絕和父母溝通。
第四:整個人出現“兩極化”,在某些事情上表現消極失落,在某些方面又表現得異常興奮躍躍欲試。
如果孩子產生了“心理性疲勞”,父母應該如何幫助孩子消除這種疲勞呢?專家建議做法如下:
第一:首先要尋找產生“心理性疲勞”的根源。父母先別急着去責怪孩子,孩子產生疲勞一定是有原因的,父母要先了解清楚情況,才能對症下藥。
第二:安撫孩子的情緒。瞭解清楚孩子爲何會疲勞之後,父母可以先安撫孩子的情緒,多給他一點關心和安慰,在情緒生遏制住消極情緒的發展,以免孩子做出傷害自己的行爲,很多孩子會因爲情緒波動太大轉而傷害自己。
第三:帶孩子放鬆下來,緩解疲勞。等孩子情緒穩定一些,父母可以帶孩子到他平常喜歡的地方去玩,散散心,帶他去吃他喜歡的食物,轉移他的注意力,孩子在玩的過程中就會慢慢消除掉疲勞了。
總之,孩子的健康是最重要的,如果父母沒辦法使孩子的“心理性疲勞”得到緩解和消除,那就要尋找心理醫生的幫助,通過科學的方法釋放壓力!
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