孩子喝茶好處多,但家長不可忽視這幾點!
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炎炎夏日,一杯清茶沁人心脾。
茶能益思,也有消食開胃、止瀉解暑的作用。
近日,幫媽的一位“癡茶”好友詢問:喝茶對孩子的智力有影響嗎?
有些家長認爲孩子不宜飲茶,怕飲茶會刺激大腦、傷害智力;也有的家長認爲茶葉對大腦只有刺激作用,不能增長智力。這是真的嗎?
爲此,幫媽請教了兒科領域的某專家,聽聽她是怎麼說的:
其實,這些看法都不正確。相比目前市面上的碳酸飲料,茶水能夠給兒童生長髮育提供的是身體所需的大部分營養元素。
只要看看茶葉中所含的成分,就可以知道茶葉對智力會產什麼樣的影響。
據化驗分析,茶葉中所含的成分達400多種,主要有以下幾大類:
1.多酚類和生物鹼類
2.糖類:主要含有果糖、蔗糖、葡萄糖、麥芽糖
3.維生素類:茶葉中所含的維生素主要有維生素A(DE)等十幾種。
4.無機元素:茶葉中含有鈣、鐵、鋅、鎂、鈉、氟等。
5.蛋白質和酶類:茶葉中所含的蛋白質佔總重量的25%~30%
喝茶的好處
◆ ◆ 補充多種營養成分◆ ◆
茶葉中的維生素不但是全身物質代謝不可缺少的關鍵成分,在大腦神經等的智力活動中,也是不可缺少的物質。
◆ ◆ 有效預防齲齒◆ ◆
茶葉中的微量元素,對保持孩子的記憶力、思維能力,以及促進生長髮育、防治齲齒均有重要作用。
◆ ◆ 防治過度肥胖◆ ◆
茶葉中的酶可以增加胃腸蠕動,清理腸道垃圾,促進孩子的新陳代謝及熱量消耗。
由此可見,茶葉對孩子智力的作用絕不僅是刺激大腦。
不過,對於孩子來說,茶葉也確實有些不良作用,必須注意飲茶方法。
濃茶對孩子的胃黏膜有刺激作用,不僅傷胃也影響食慾 。
睡前飲濃茶,會使孩子過度興奮,影響睡眠。次日反而精神不好,影響智力。
因此,要注意不要讓孩子飲濃茶,而要飲清淡一些的茶。
此外飲茶量不宜過多,不要讓孩子飲冷茶或隔夜茶,以免發生腹瀉及中毒現象。
每頓飯後,讓孩子用少量茶水簌口,然後飲下。這樣做,不但能清潔口腔,幫助消化,更重要的是不傷脾胃,又能提神醒腦。
幫媽說:
家長讓孩子從小學習茶藝、養成喝茶的習慣可以更好地瞭解中國傳統文化,同時也兼具修身養性的作用。學習茶藝的女孩更爲溫婉典雅,男孩則更識理有節。
很多孩子都有X、O型腿,但寶爸寶媽卻容易忽略這9點!
孩子若有這3種表現,多半脾虛積食了,家長莫忽視,儘早調理
家有內向孩子,家長們不要忽視了他們的潛在優勢!
寶寶斜頸有徵兆,家長萬不可忽視,讓孩子長成歪脖子
想讓孩子少生病,家長做好這幾點!
孩子常積食,易傷脾胃!若有這些表現,家長別忽視掉
孩子腹瀉不容小視,家長們不懂這些可不行!
孩子的這些小動作,家長千萬別忽視!
這幾件事孩子即便很不喜歡,但是家長也一定要堅持去做!
表揚孩子時,家長別忽略這兩點!
因爲這件事,讓語言發育遲緩兒童越來越多,家長不能忽視!
不應忽視的茶垢
家長這樣給孩子報興趣班,對孩子一點好處都沒有!
孕期吃羊肉好處多多,但一定要注意這幾點禁忌
怎樣讓孩子長高5cm,家長先做好這幾點!
孩子晚上有這個情況,家長千萬要重視,好多媽媽不在意!
避免寶寶身上長胎記,孕期這幾點一定要避免,千萬不能忽視!
喝茶好處你都忽視了幾個?
這幾種惡習可能會毀了孩子一輩子,但是很多家長還引以爲傲
孩子有這5種表現,可能智商極高!爸媽別忽視,好好培養!