寶寶不能吃的食物有哪些
本文已影響2.06K人
在寶寶的飲食過程中要注意的事情有許多，那麼你知道寶寶是不能吃些什麼食物的嗎？哪些食物寶寶吃了對身體有害呢？
每次經過早點攤，都會看到很多家長帶着自己的孩子吃油條、喝豆漿，在大家看來，油條豆漿似乎成了最營養的搭配，實際上，有很多食物是不適合孩子吃的，如果吃錯了還有可能導致孩子越來越“傻”，家長們一定要小心，下面這5種食物儘量少給孩子吃。
1、含鋁的食物
早點攤上的油條在製作過程中，很可能加入明礬這種物質，使油條更加蓬鬆、酥脆。實際上，明礬的學名是十二水合硫酸鋁鉀，經常食用就會導致鋁元素超標。根據國內外文獻報道，鋁攝入過量很可能會引起神經系統病變，對兒童來說，經常吃含有鋁的食物，可能會影響智力發育，干擾思維與記憶功能。
我們平時吃的食物中，除了油條，還有很多食物有可能含有鋁元素，比如蝦條、薯片、蛋卷、蛋糕等。
2、含反式脂肪酸的食物
反式脂肪酸大家可能比較陌生，但是仔細看食品配料表的人會發現，很多食物中都會標註反式脂肪酸的含量。其實孩子吃的食物中，很多都含有反式脂肪酸，比如食品配料表中寫有“氫化植物油”、“代可可脂“、”植脂末“、”人造奶油“等，這類食物均可能含有一定量的反式脂肪酸。
孩子如果經常食用這類食物，很可能會影響嬰幼兒的生長髮育和神經系統健康，使孩子的認知功能下降，還有可能導致注意力低下等。
3、含過氧化脂質的食物
過氧化脂質是指油脂發生氧化而產生過氧化脂質的過程，一般我們經常吃的食物中，以油炸、煎烤、煙燻等食物中最爲常見。油脂經過200攝氏度以上的高溫，油脂會很快氧化，產生對身體有害的過氧化脂質。這種物質經常食用，不僅會對代謝系統造成損害，還有可能導致大腦早衰或功能減退。
4、含鉛的食物
我們都知道，松花蛋、皮蛋、爆米花等食物中可能含有鉛的成分，鉛具有親神經毒性，如果兒童攝入過多，會引起兒童中樞神經系統的傷害。另外，經常攝入含鉛的食物，還有可能引起孩子多動、學習困難、貧血、缺鈣等現象發生，嚴重的有可能出現生長髮育遲緩。
5、含鹽高的食物
含鹽高的食物不光指的是食鹽，還有醃鹹菜、雞精味精、豆瓣醬、醬油、醃肉等“高鹽食物”，這類食物給孩子吃太多，會損傷血管的上皮細胞，同時引起腦組織的血液供應不暢，出現缺氧等現象。
各位家長，寶寶的輔食一定要少油少鹽，營養均衡，還有其他疑惑，不妨評論給我們吧。
相關內容
熱門精選
-
哪些食物不能讓寶寶空腹吃 寶寶空腹不能吃哪些食物
-
哺乳期間寶媽們不能吃的食物有哪些
-
【小兒秋季咳嗽流鼻涕不能吃什麼食物】秋天寶寶咳嗽流鼻涕不能吃的食物有哪些
-
寶寶傷脾胃的食物有哪些 這4種食物不要再給孩子吃了
-
哪些食物寶寶不能吃 哪些食物會引起寶寶過敏
-
【影響懷孕的食物有哪些】備孕不能吃哪些食物
-
1歲以內寶寶不能吃的食物具體有哪些？
-
【哺乳期不能吃的刺激性食物有哪些】哺乳期哪些食物不能吃
-
【哺乳期不能吃的刺激性食物有哪些】哺乳期哪些食物不能吃 什麼刺激性食物不能吃
-
【痛風不能吃什麼】痛風不能吃哪些食物 痛風不能吃的食物有哪些
-
寶寶便祕不能吃哪些食物 這十種食物家長要知道
-
【孕婦不能吃哪些食物】孕婦不能吃的食物有哪些 哪些食物孕婦不能吃
-
寶寶胃腸敏感不能吃什麼 食物的哪些部位千萬不能吃
-
【寶寶秋季咳嗽發燒不能吃什麼食物】秋季幼兒咳嗽發燒不能吃的食物有哪些
-
哪些輔食是寶寶不能吃的食物
-
【寶寶秋天不得不吃的食物有哪些】小兒秋季適合吃什麼食物
-
1歲寶寶不能吃什麼 1歲寶寶不能吃的食物有哪些
-
懷孕了不能吃的食物有哪些 懷孕後，可以吃和不能吃的食物有哪些？
-
孕婦不能吃哪些食物 孕期要忌口的食物有哪些
-
【小兒腸胃炎不能吃什麼食物】寶寶腸胃炎忌吃什麼食物 幼兒腸胃炎不能吃的食物有哪些