寶寶容易夜醒的情況有哪些

照顧寶寶的過程中，許多寶爸寶媽都被寶寶夜醒給折磨過。那麼問題來了，寶寶容易夜醒的情況有哪些？帶着疑問，一起來看看吧。

寶寶在什麼情況下容易夜醒？

一、寶寶肚子餓了

寶寶容易夜醒，首先可能最常見的就是寶寶肚子餓了。寶寶身體新陳代謝比大人要快，所以消耗的能量也相對比較快。晚上寶寶肚子餓了，身體就會自然清醒，發出哭鬧告訴父母“我餓啦！”

二、寶寶排泄了

寶寶排泄未及時得到清理，僅次於寶寶肚子餓了的夜醒原因。寶寶晚上夜醒哭鬧的時候，發出身體不舒服的身影，還會擺動手腳、身體扭動，可能是寶寶排泄了，及時幫寶寶清理即可。

三、寶寶處於長牙期

在五、六個月的時候，寶寶的夜醒最頻繁，因爲寶寶正處於長牙期，經常流口水，愛咬玩具，變得容易煩躁等。寶寶出牙期的時候容易夜醒，先不要急着抱起寶寶，觀察幾分鐘，如果寶寶長牙期的夜醒苦惱，不打擾他很快就會轉頭又繼續睡了。

四、空氣太乾燥

什麼？空氣太乾燥也會導致寶寶夜醒頻繁？這是因爲睡眠環境太乾燥，寶寶更容易口渴，即使不餓，也會醒來要求喝奶。特別是現在夏季晚上開空調，最好在房間裏防止空氣加溼器，使空氣保持溼潤。

寶寶頻繁夜醒習慣可能是你“慣”出來的

除了以上常見的寶寶夜醒情況以外，其實寶寶的夜醒習慣，也可能是你和家人“慣”出來的！沒錯，就是你們每次寶寶夜醒哭鬧就會喂夜奶的習慣。

首先寶寶夜醒哭鬧就給寶寶喂夜奶，雖然夜奶能夠很好的安撫寶寶的情緒，但是這樣更導致寶寶養成依賴夜醒就要喝奶的習慣。

其次，部分寶爸寶媽擔心寶寶晚上容易會餓，所以會叫醒睡着的寶寶起牀喝奶，擾亂了寶寶的進食習慣和睡眠習慣，也就養成了夜醒的習慣了。如果寶寶晚上不是主動要喝奶，睡好好的，就不要打擾寶寶的精緻睡眠了！

另外和寶寶同牀睡也是讓寶寶夜醒頻繁的“壞習慣”，特別是習慣了和母乳的寶寶睡在你身邊，就跟你睡在一堆美食身邊一樣，肚子也會不自覺的感到飢餓了。最好就是讓寶寶和你分牀睡，寶寶牀放在大人們睡的牀旁邊，方便及時檢查寶寶情況即可。

寶寶夜醒哭鬧，父母該做些什麼？

要低調的安撫寶寶，不能一聽到寶寶夜醒苦惱就馬上開燈抱起寶寶哄，在晚上觀察寶寶的哭聲到底是帶有“撒嬌”成分的哭鬧還是因爲不舒服而發出的哭鬧。

帶有“撒嬌”成分的哭鬧不需要特意安撫，寶寶就能自己重新睡着。但如果是寶寶不舒服發出的哭鬧，最好是由爸爸起牀去查看寶寶的情況，既能增進爸爸與寶寶之間的感情，還能減少寶寶因爲聞到媽媽身上的奶香味而想要喝奶的夜醒習慣。

三招讓你學會讓寶寶不再頻繁夜醒

TIPS 1 定時餵奶

不要讓寶寶餓了再去給寶寶衝奶粉或者餵母乳，寶爸寶媽和寶寶都要養成定時餵奶的習慣。定時餵奶好處多多，寶寶作息和飲食習慣規律，只要在指定時間給寶寶餵奶，其他時間也不用擔心寶寶容易餓。

TIPS 2 拉開餵奶時間的間距

一旦養成定時餵奶的習慣以後，可以嘗試拉長寶寶餵奶時候的的時間間距，讓寶寶不再依賴夜醒就喝奶安撫的習慣，或者讓寶寶肚子餓了再去給寶寶餵奶。戒掉寶寶夜醒喝奶的習慣。

TIPS 3 改變寶寶的睡眠習慣

寶寶在6~9個月的時候正處於並覺期，這時候的寶寶在白天不需要那麼長時間的睡眠了，但白天還是按以前來，晚上就會不想睡，所以就容易夜醒。寶爸寶媽們可以通過調整白天睡眠時間，讓寶寶晚上睡得更好。