怎樣斷掉寶寶夜奶?
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寶寶有喝夜奶的習慣,但是到了一定的年齡就需要斷掉夜奶,你知道寶寶什麼時候可以斷夜奶?有什麼好方法斷夜奶?
“寶寶1歲了,現在夜奶還要吃幾次,而且還老愛哭哭鬧鬧的,大冬天的夜裏真心受不了,寶媽們有什麼好方法嗎,求支招啊!”
對於夜奶,不少寶媽都有類似的煩惱,最常問的兩個問題就是,什麼時候可以斷,怎麼斷。
寶寶什麼時候可以斷夜奶?
這個問題,要結合每個寶寶的具體情況來看。
有些“易養型”的寶寶,3個多月就能一覺睡到大天亮,讓媽媽特別地驚喜(滿月後,媽媽不要刻意叫醒熟睡的寶寶餵奶,這一點非常關鍵)。
更多的寶寶還需要一段時間繼續吃夜奶。有的寶寶甚至一兩歲了,夜裏醒來還是要吃媽媽的奶才能再入睡。
媽媽可以這樣判斷:寶寶吃夜奶時,觀察每次吃奶的量和吸吮的時間是否跟白天差不多,如果是,說明夜奶是在滿足寶寶的營養需要;如果寶寶的吃奶量減少了,吃一會兒就睡着了,也沒有很快醒來,而且寶寶的體重也在正常增長,那就說明寶寶只是安撫性地喝奶,可以逐漸斷掉夜奶了。
有什麼好方法斷夜奶?
01睡前餵飽寶寶
入睡前可以喂一次睡前奶,讓寶寶吃飽,但不要撐。已經添加輔食的寶寶,也可以適當把 晚上那頓輔食餐的時間調後。
02逐漸減奶法
媽媽可以逐漸拉長餵奶間隔,減少夜奶次數,從3次到2次,再到1次,讓寶寶有個適應和接受的過程。
03減少媽媽氣味的吸引
特別是母乳餵養並且跟大人同牀睡的寶寶,媽媽首先不要摟着孩子睡覺。
斷夜奶的前幾個晚上,也可以讓寶寶喜歡的人比如爸爸陪着睡,跟媽媽隔離開來,但白天媽媽要多陪寶寶玩。
04新的安撫方式
有時候寶寶半夜醒來,並不是餓了,只是他已經習慣了醒來後吃幾口奶才入睡。
所以,媽媽不要寶寶一哭就馬上餵奶,可以先看看寶寶能否自主入睡,如果不行,就試着輕輕拍拍他的背部,用其他安撫方式來代替夜奶。
不過,也不能任由寶寶一個人哭泣,要用其他方式安慰寶寶,不要給寶寶的心理造成傷害。
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