嬰幼兒添加輔食的順序是怎樣的
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條件允許的情況下,嬰兒出生後需要通過母乳吸收營養,供身體健康發育,對於6個月以前的嬰兒來說,母乳一定是最佳營養品,只要新媽媽身體狀況可以,母乳分泌量不錯的情況下,就請堅持母乳餵養。在嬰兒6個月以後,則可以開始添加輔食,或者說這個時候必須要添加輔食,否則,一 定會因爲營養不良影響到嬰兒發育,那麼嬰幼兒添加輔食的順序該如何進行?
條件允許的情況下,嬰兒出生後需要通過母乳吸收營養,供身體健康發育,對於6個月以前的嬰兒來說,母乳一定是最佳營養品,只要新媽媽身體狀況可以,母乳分泌量不錯的情況下,就請堅持母乳餵養。在嬰兒6個月以後,則可以開始添加輔食,或者說這個時候必須要添加輔食,否則,一 定會因爲營養不良影響到嬰兒發育,那麼嬰幼兒添加輔食的順序該如何進行?
嬰幼兒添加輔食的順序:
1、添加輔食是從單一到多樣的順序進行,一開始是同一類食物,多是以米粉爲主,米粉中還有豐富的鐵元素,是採用高品質綠色大米制成,它能保存大米的營養價值,完全滿足嬰兒對鐵,鋅鈣以及多種維生素的需求,利用溫開水沖泡米粉後,直接餵給寶寶食用和沖泡奶粉的感覺差不多,它屬於流食,很容易被寶寶下嚥。
2、開始添加米粉每天吃一頓即可,還是要以母乳餵養爲主,這樣更有利於增強寶寶對輔食接受,再慢慢增加攝入量,也可以在米糊中加入其他,類似於蔬菜、水果或動物肝臟類的食物,基本上添加的順序也是按穀物、蔬菜、水果、動物這樣的順序來進行。同一個類型過渡到另一個類型,大概需要間隔一兩週的時間,每次添加新的輔食食物時,一定要先以少量爲主,最好不要同時給嬰幼兒吃三種以上的食物。
3、從質地上來區分,一開始先以液體類食物爲主,也就是流食,然後粥,泥糊狀再到固體,同樣從一個質地的食物過渡到另一種質地的食物時,也要以循序漸進的方法一點一點增加,千萬不要一次吃太多,否則會增加寶寶抗拒食物的心理。
以上內容就是介紹了嬰幼兒添加輔食的順序,大部分嬰幼兒添加輔食順序都一樣的形式爲主,從開始的米粉糊再到粥,再過渡到各種食材被跺碎的狀態,直到寶寶完全有咀嚼能力後才能與成人吃的一樣。
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