葉酸可以吃到生嗎
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女性在備孕期就要開始服用葉酸,葉酸的主要作用就是降低胎兒神經管畸形的發病率,有些女性沒有參與備孕那麼在懷孕後就要開始服用,一般情況下是,要服用到進入孕中期即可停止繼續服用。那麼,葉酸的功效這麼好,葉酸可以吃到生嗎?
女性在備孕期就要開始服用葉酸,葉酸的主要作用就是降低胎兒神經管畸形的發病率,有些女性沒有參與備孕那麼在懷孕後就要開始服用,一般情況下是,要服用到進入孕中期即可停止繼續服用。那麼,葉酸的功效這麼好,葉酸可以吃到生嗎?
葉酸可以吃到生嗎
服用葉酸的時長並沒有太過固定,一般是從備孕期三個月到早孕期,進入孕中期就可以停止服用葉酸了,當然也可以一直吃到胎兒出生,但是具體時長還是要多聽醫生的建議,對於葉酸不能不吃也不能多吃,只有最恰當纔是最合適的,才能保證母嬰健康。據資料證明,在整個孕期也是可以服用葉酸的,能改善胎兒神經管畸形的發病率,但是多數情況下是從孕前三個月一直吃到孕後的前三個月。正常情況下服用葉酸每天的攝入量是0.4mg,所以在服用葉酸前還是要聽聽醫生的建議,不是任何東西只要有好處就要多吃,反而會有副作用。
葉酸可以吃到生嗎
這個問題完全因人而異,具體情況需要一起分析,很多孕婦沒有備孕期,所以也沒有提前吃葉酸,只有在檢查出懷孕後纔開始補充,所以會想着錯過了備孕期的葉酸補充,那是不是在懷孕以後可以多吃幾個月?這種想法看上去似乎比較科學,但是還是要聽醫生的建議,通過微量元素檢查,如果在孕中期已經不需要繼續補充葉酸,那麼也不要勉強非要補充。平時只要多吃有助於補充葉酸的蔬菜食物即可,這樣也能滿足胎兒即母體對葉酸這種成分的需求。
懷孕後也不能單純的只補充葉酸,對其他微量元素以及營養品也要有所求,畢竟懷孕了,孕婦所攝取的營養成分需要,兩個人同時分享,所以日常飲食要足夠豐富多樣化,保證營養供應。
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