怎麼疏導孩子的恐懼心理
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不太喜歡和陌生人打招呼或許是自己真的不喜歡,但也有可能是自己內心恐懼,不敢那樣做,除此之外,甚至可能也不能去陌生環境,總是很怯場,擔心孩子上學或是以後的人生中會因此遇到更多挫折。所以希望能通過一些人爲干預,使孩子的這種膽小狀態有所改變,至少要學會戰勝恐懼,沒必要因爲看上去並不是什麼大事的事情而讓自己害怕。那怎麼疏導孩子的恐懼心理?
不太喜歡和陌生人打招呼或許是自己真的不喜歡,但也有可能是自己內心恐懼,不敢那樣做,除此之外,甚至可能也不能去陌生環境,總是很怯場,擔心孩子上學或是以後的人生中會因此遇到更多挫折。所以希望能通過一些人爲干預,使孩子的這種膽小狀態有所改變,至少要學會戰勝恐懼,沒必要因爲看上去並不是什麼大事的事情而讓自己害怕。那怎麼疏導孩子的恐懼心理?
怎麼疏導孩子的恐懼心理?這確實是一個非常關鍵的問題,在生活中確實有很多孩子對家長的依賴性特別強,哪怕已經可以獨立做很多事情,還是會因爲自己的恐懼心理,不敢面對,所以家長要幫助孩子戰勝這種恐懼心理。具體怎麼做?以下內容中推薦幾個觀點,希望大家可以考慮是否採納。
怎麼疏導孩子的恐懼心理
1、找原因
任何事情也不是無緣無故就發生,像孩子總是有恐懼心理,那家長有必要了解具體是什麼,是因爲什麼害怕,只有把這些誘因弄清楚,才能跟孩子解釋得清楚,去評價事件事情的嚴重性,假如真的不是什麼大事,則要給孩子去親自測試,或者是告訴孩子爲什麼它不值得讓自己恐懼。在心理學上,這種疏導方式其實叫“個人定位法”,也就是因人而異,每個孩子恐懼心理的特點以及具體症狀表現是不一樣的,一定要對症調理,效果纔會更好。
2、系統脫敏法
這種方法就比較偏專業化,一般是由專業心理醫生輔助完成,具體操作方式是:給孩子創造一個可能會引起恐懼的畫面,讓孩子處於這個環境中,使自身受到刺激引起害怕,但時間長了就會對這種環境熟悉,且減輕恐懼,這種方法更容易被接受,雖說治療時長有點久,但它是有效的。
暴露療法
在心理學上這叫驟進型療法,就是主要以心理疏導爲主,告訴孩子這些既定發生的事情是沒辦法改變,也沒辦法逃避,能做的就是接受,可以在內心反抗,只是最後還是會接受,這種刺激方式對解決孩子恐懼心理也有極好的作用。
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