孕早期肚子脹 原因及預防
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＜br ／＞對於那些缺乏懷孕經驗的人來說，在孕早期肯定會有很多問題不懂的，遇到了也不知道怎麼處理，其中，孕早期肚子脹也是常會遇到的問題之一。
孕早期肚子脹，這可能是很多女性在孕早期都會遇到的問題，也是很多人都不知道這是什麼原因，還有如何預防這類問題的，這些都困擾着不少正在懷孕的孕媽媽們。下面小編就帶大家就一起來了解一下吧！
孕早期肚子脹 原因
1.從西醫的角度來看，可能是體內荷爾蒙的變化造成便祕肚子脹氣的。因爲孕婦在懷孕期間，體內的荷爾蒙發生變化，是體內的黃體素的分泌增加，而這種激素既有抑制子宮肌肉的收縮，避免流產的作用，又會使孕婦體內的腸道蠕動減慢，進而導致胃酸倒流回食道，同時還會造成孕婦有便祕的困擾，所以就會有孕早期肚子脹的情況發生。
2.從中醫的觀點來說，引起孕早期肚子脹的較大可能性是因爲孕婦的飲食習慣問題。例如，在懷孕期間，孕婦爲了補充營養而選擇突然大量進補，這種飲食習慣的突然改變就很容易使孕婦消化不良。
孕早期肚子脹 怎麼預防
1.平時不要喝太多茶，因爲茶葉裏含有單寧酸是抑制身體對鐵質的吸收的，所以建議在飯後可以喝那些發酵過的熟茶來代替生茶，但是注意茶的濃度，不要泡太濃。
2.飲食上少吃易產氣食物，如一些油炸食品、汽水冷飲、糯米、泡麪等等。
3.少吃那些甜食或者注意對精細食物的吸取，由於甜食大多數是酸性食物，吃多了會很容易使體內產生過多的胃酸；而精細的食物的纖維質含量較少，吃多了容易是便祕的情況加重。
4.除非是身體又出現水腫的情況，否則千萬不要吃薏仁，薏仁是有利水的功效。
5.要在醫生的指導下服用藥物，千萬不要自己服用瀉藥，這樣容易導致子宮收縮，進而出現流產或早產的現象。
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