爲什麼要坐月子 產婦坐月子有哪些注意事項
本文已影響2.82W人
本文已影響2.82W人
坐月子早已成爲我們的一個傳統,對於剛剛生產完的媽媽來說,身體還非常虛弱,各項生理機能都沒有發揮作用,在這樣的情況下需要坐月子至少1個月,但是對此有的人就會有不解,認爲外國產婦並沒有坐月子,仍然活得好好的。
坐月子早已成爲我們的一個傳統,對於剛剛生產完的媽媽來說,身體還非常虛弱,各項生理機能都沒有發揮作用,在這樣的情況下需要坐月子至少1個月,但是對此有的人就會有不解,認爲外國產婦並沒有坐月子,仍然活得好好的。那爲什麼要坐月子?產婦坐月子有哪些注意事項?下面我們一起來詳細瞭解一下!
爲什麼要坐月子?
說到爲什麼要坐月子這個問題,毫無疑問產婦坐月子是很必須的。首先在生產期間產婦的體內大量流血,再加上出汗等一系列因素,這些都非常損耗產婦的體力、氣血以及筋骨,如果不注意做好調補可能會導致產後身體越發差勁,因此產後必須坐月子才能恢復健康。
坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療,能使子宮恢復生產前的大小,氣血經過調理也都能恢復,甚至比以前更好,也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。在坐月子的過程當中,實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。
那產婦坐月子有哪些注意事項?
(1)保證飲食及休息
分娩必然造成女性身體極度疲憊和營養流失,因而產後應保持足夠睡眠,保證足夠營養攝入!
(2)儘早下牀活動
一般情況下,正常分娩的產婦第二天就可以下牀活動了,不僅促進機體恢復,更重要的是讓身體各個器官功能恢復正常。
(3)注意個人衛生
產後應注意個人衛生護理,勤洗澡、洗頭、刷牙等,並注意每晚清水擦洗外陰保持乾燥清潔。
【夏天坐月子要注意什麼】夏天坐月子注意事項
坐月子需注意什麼 坐月子需注意些什麼 坐月子需注意哪些
【坐月子注意事項大全】女人坐月子的注意事項 女人坐月子要注意什麼
坐月子能提前出月子嗎 坐月子有哪些注意事項
【春節坐月子注意事項】春節坐月子要注意什麼
坐月子要注意什麼?夏季坐月子注意事項
坐月子需要注意什麼 月子注意事項
坐月子產婦需要注意哪些事情?
【夏天坐月子注意事項】夏季坐月子注意事項 夏天坐月子要注意什麼
【坐月子要穿什麼鞋】坐月子要怎麼做 坐月子注意事項
高齡產婦坐月子注意哪些事項
【秋季坐月子的注意事項有哪些】秋天坐月子的注意事項
產婦坐月子注意事項
坐月子有哪些注意事項
坐月子注意事項有哪些
【冬季坐月子要注意些什麼】冬季坐月子注意事項
【夏天坐月子注意事項】夏天坐月子要注意什麼
產婦坐月子,這些事項要注意啦,注意啦!!!
【女人坐月子注意事項】女人坐月子要注意什麼
【刨腹產坐月子注意什麼】刨腹產坐月子注意事項
順產坐月子要注意哪些事項
【立冬坐月子注意事項】立冬坐月子要注意什麼
【小月子注意事項有哪些】坐小月子要注意些什麼 小月子要注意點什麼
產婦坐月子要注意哪些事項 五招輕鬆坐月子
【過年坐月子注意事項】過年坐月子要注意什麼
【春天坐月子的注意事項有哪些】春天坐月子注意些什麼 春天如何科學坐月子
【做月子要注意什麼】坐月子注意事項
女人坐月子要注意什麼 有哪些事項
【坐月子注意事項】夏天坐月子注意事項 冬天坐月子注意事項
【坐月子喝湯注意事項】坐月子喝湯要注意什麼