多種方法解決嬰兒如何補鈣
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新生兒從足月就要補鈣，建議一直補到2~3歲。 補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是浪費。
人有兩個生長高峯期都需要充足的鈣，一歲以前兒童缺鈣將導致發育不良；像出牙晚、學步晚。在12—14歲的時候缺鈣就會導致身材矮小等多種身體缺陷。
嬰兒如何補鈣：多曬太陽
經常讓孩子在戶外活動。春秋天，你可直接讓孩子在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。紫外線照射，可促使皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇，在光化學作用轉變爲維生素D3。太陽光的照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，不會讓維生素D過量。曬太陽時不要隔着玻璃窗戶，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要儘量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。比較建議子啊冬天或者是春秋曬太陽，夏天紫外線強烈容易損傷肌膚。
嬰兒如何補鈣：乳鈣
乳鈣類產品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣是液體油狀，對於1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾部，直接擠到勺子或者孩子奶瓶嘴上讓孩子舔食，3歲以上孩子可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他輔食當中，進食方便，特別適合孩子。
嬰兒如何補鈣：食療調理
平時給孩子多吃點海產品、豆製品、蛋黃、動物肝臟，也可以補魚肝油和補鈣。或者是把蝦皮剁碎放到雞蛋黃裏攪拌均勻，做成雞蛋羹。加入高鈣物質輔食給兒童餵食。燉大骨頭湯，加少許的醋有利於鈣的吸收還有就是紫菜蝦米湯多喝些，平時吃些海產品、魚蝦之類的，或者牛筋等，平時多吃含鈣高的食物進行輔食,像：牛奶,瘦肉,蝦,堅果,各種水果和蔬菜等,全面的營養補充。牛奶的營養豐富，是人體鈣物質的最佳來源，而且鈣磷的比例很恰當，利於鈣物質的吸收。平時也孩子吃一些奶酪進行補鈣是最佳選擇之一。
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