六個月的寶寶 都吃什麼輔食
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六個月的寶寶 都吃什麼輔食。粥類、泥狀食物、燉雞蛋、水果汁。
六個月的寶寶,雖然建議扔吃母乳,但單母乳的營養難以滿足寶寶的成長需要。這時就應該適當的爲寶寶增加輔食,輔食不僅要營養豐富還同時爲寶寶斷奶做好鋪墊。那麼六個月的寶寶能吃什麼輔食了?一起來看看下面的簡單介紹吧!
六個月的寶寶輔食:粥類
小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類都很適合六個月的小寶寶,粥類有很不錯的滋補、補中益氣、健脾和胃的作用。六個月的寶寶腸胃功效還是很脆弱的,喝粥對於寶寶的腸胃有很好的保護作用。尤其是熬出粥油的粥,對寶寶特別好。
六個月的寶寶輔食:泥狀食物
雖然六個月的寶寶還不能單獨吃一些水果蔬菜,但可以把水果蔬菜打成泥狀。是非常適合寶寶食用的。但要注意的是不要服用反季節蔬菜和水果。因爲畢竟反季節蔬菜水果都是採用一些非常規手段種植或儲存的。所以還是不建議寶寶食用。
六個月的寶寶輔食:燉雞蛋
將雞蛋打碎放在碗裏攪拌均勻,一邊攪拌一邊加入適量溫水。將雞蛋水放入燉盅,燉煮5分鐘即可。燉煮好的雞蛋就能給寶寶食用了,雞蛋富含營養價值。最適合寶寶日常補充營養的輔食了。經過燉煮的雞蛋軟嫩可口,就算沒有牙的寶寶也能食用。
六個月的寶寶輔食:水果汁
將新鮮的水果用榨汁機或料理機打成汁後,便可給寶寶飲用。在選擇水果時儘量選用有利於寶寶成長髮育當季的水果。例如:西紅柿、蘋果、雪梨(太甜有可能導致寶寶不願意喝奶)、香蕉(打汁時可加入牛奶)。因爲6個月的寶寶還沒長出牙齒,水果汁就能解決寶寶吃不了水果的難題了。
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