孕吐嚴重是什麼原因?
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孕吐是女性懷孕期間必經的現象,但是有的孕婦會出現嚴重孕吐,而且孕吐的時間也不固定,有的還會在夜裏,這樣就會影響到孕婦的睡眠質量,從而就會讓孕婦的精力受到影響,更會影響到胎兒的健康發育,所以孕婦們要找到晚上孕吐的原因,然後及時的進行緩解,那麼孕吐嚴重是什麼原因?
一、孕吐嚴重的原因
1、荷爾蒙的急劇變化
一懷孕,女性體內荷爾蒙就會急劇變化。由於身體無法承受這種劇變,所以會發生孕吐。
2、孕媽媽體內的免疫反應
據說,在孕媽媽的體內,會產生一種把寶寶當成"異物"的、想排斥胎寶寶的免疫力,"孕吐"就是因此而產生的過敏反應。
3、爲了保護胎寶寶
在懷孕初期這個重要的時候,爲了不讓媽媽吃得太多,活動得太多,所以產生此反應來保護寶寶。雖然衆說紛紜,但都無法作出完滿的解釋。此外,如果出現多胎妊娠(雙胞胎)等情況的話,孕吐現象可能會更嚴重。
二、緩解孕吐的方法
1、少吃多餐,懷孕過程是非常辛苦的,如果伴隨孕吐則很容易導致孕婦體力消耗,對於胎兒發育不利,這個時候千萬不要不吃食物,可以少食多餐,這樣可以有效的緩解孕吐症狀,建議孕婦每隔兩三個小時吃一點東西,不要吃的過飽。
2、服用維生素,這個時候可以嘗試服用一下維生素,特別是維生素B6,對於緩解孕吐作用巨大,必須要注意維生素的攝入量,過多或者過少都是不合適的,可以適當的多吃一些瓜果蔬菜,其中的維生素含量豐富。
3、自我調節心態,保持心情愉快;家人應該給予孕婦更多地關心和理解;選擇自己愛吃的食物並避開嘔吐的時間進食;晨吐的時候吃一些餅乾,等晨吐的感覺消失以後再下牀。
4、檸檬泡水喝,對於孕吐較爲明顯的孕婦可以嘗試一下檸檬泡水,每次想吐的那時,切一兩片新鮮的檸檬片,加點糖,沖水喝,也可以緩解孕吐,或者將鮮薑片含於口中,或者喝鮮薑汁,也能緩解噁心。
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