睡姿不對也會影響懷孕
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
很多人都知道,不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病,但你是否知道睡姿不對也易導致不孕的發生。對人體來說,睡眠充足、睡眠質量良好是也是呵護子宮的必要條件之一。
俯臥:使胸部受壓影響呼吸
目前,俯臥睡覺的女性不多,因爲這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發育中的青少年女性而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育,所以要儘量避免。
仰臥:導致子宮後位
仰臥睡覺看似不影響身體各器官,其實在女性生殖系統的正常解剖中,子宮的位置應該是前傾前屈位,但有研究發現,大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。
子宮能處於前傾前屈位,有賴於子宮韌帶,而後位子宮倒向骶骨凹,尤其是後屈的子宮,使整個子宮體全都躺在骶骨凹內,將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實,並壓迫骶前神經組織,容易產生腰痠、下腹墜脹等不適。月經前,子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫,更易增加後位子宮對神經組織的壓迫,加重症狀。
此外,後位子宮還有以下潛在問題:
1、不孕 後位子宮可牽引宮頸上翹,指向陰道前壁,使宮頸外口明顯高出精液池,猶如江邊的懸崖,那麼精子無法順利進入宮頸管,受孕當然難以實現。
2、痛經 後位子宮猶如一把茶壺,宮頸管猶如茶壺嘴,子宮體猶如茶壺體。作爲茶壺嘴的宮頸,其位置高於作爲壺體的子宮腔,月經血難以從“壺底”排出。
——月經過多,子宮向後傾倒,還常可引起卵巢輸卵管向後下方下垂,使卵巢輸卵管位置變異,引起盆腔靜脈扭曲,血流不暢,產生盆腔靜脈淤血,導致月經過多。這也容易導致性交痛,使女性對性生活充滿恐懼
最健康的睡姿
排除了仰臥和俯臥,就剩下側臥睡姿。其中,左側臥因爲會壓迫心臟,可能引起不適,所以並不理想。而右側臥沒有上述睡姿可能導致的問題,自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。
因此,對於一個女性來說,睡眠的最好體位應該是右側臥位或平臥位,這樣既不會壓迫心臟,又有利於四肢的放鬆。仰臥位睡眠時,手不要置於胸前,這樣可以避免心臟受壓而做噩夢。
溫馨提示:嚴禁“三不”,保護子宮
子宮這塊聖地的受損與分娩不當有着密切的關係。因此,必須要做到“三不”:
1、不要私自墮胎
有些人出於種種原因,私自墮胎或找江湖醫生進行手術,這樣做的嚴重後果是,子宮破損或繼發感染甚多。
2、不要濫用催產素藥
在一些偏遠農村,當孕婦分娩發生困難時,濫用催產素的時有發生,這相當危險,可導致子宮破裂等。
3、不要用舊法接生少數農村仍沿用舊法接生,包括在家自接,這對產婦和胎兒是一種嚴重威脅
洗澡方式的不對,也會影響備孕嗎?
大姨媽日子總不準,血量也少,這樣會不會影響懷孕?
孕期哪些睡姿會影響胎兒
【包莖會影響生育麼】包莖會不會影響懷孕 包莖對生育有影響嗎
不良的睡姿,會不會影響性福生活?
【前列腺鈣化影響懷孕嗎】前列腺鈣化對懷孕有影響嗎 前列腺鈣化會不會影響懷孕
懷孕睡覺姿勢對胎兒有影響沒 懷孕睡覺姿勢對胎兒有影響嗎
孕婦睡姿不正確將會影響胎兒生長髮育!
月經不調會影響懷孕嗎 月經不調對懷孕有影響嗎
【精子稠會不會影響懷孕】精子稠影響懷孕嗎 精子粘稠度高會影響懷孕嗎
同房姿勢對懷孕影響到底有多大?
【宮寒對懷孕有影響嗎】宮寒會影響懷孕嗎 懷孕會受到宮寒的影響嗎
小心!孕婦睡姿會影響胎兒發育
睡覺姿勢會影響備孕成功率?
【新生兒睡姿會影響頭型嗎】嬰兒睡姿影響頭型嗎
【孕婦睡覺平躺對胎兒有什麼影響】孕婦平躺對胎兒的影響 懷孕平躺對胎兒的影響
人流手術會影響懷孕嗎 人流對懷孕有什麼影響
女人睡錯姿勢易不孕,孕媽睡姿不對更可怕…
孕晚期睡姿不對會影響胎位嗎
寶寶睡覺哪種姿勢最好?這4種不正確睡姿會影響寶寶長相!