不要讓小孩躺着看電視
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看電視是人們業餘生活的一個重要內容,也是小朋友們增長知識、開拓視野的一個重要渠道。有些年輕的父母爲使孩子身體感到舒適一些,總喜歡讓他們躺在牀上或沙發上看電視,事實上,這樣做對孩子的健康很不利。
躺着看電視,長時間歪脖子和偏轉眼睛,容易引起眼球內外的肌肉收縮,造成眼眶、眼球脹痛、結膜充血,甚至視覺模糊和視力下降。同時,由於孩子眼球的內外直肌、上下斜肌發育還不完善,容易疲勞,甚至造成斜視。
另外,當人躺着時,全身大部分肌肉已放鬆,人體呼吸和血液循環減慢,大腦中樞神經系統逐漸進入抑制狀態,這時看電視則對健康不利。因此,家長應改變以往的錯誤認識及做法,不要再讓孩子躺着看電視。
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