【坐月子食譜:酒釀蛋湯】

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【坐月子食譜:酒釀蛋湯】
 材料:酒釀100克、雞蛋2個、枸杞10克。

做法:

1 鍋中放水、枸杞熬煮約5分鐘;雞蛋打散備用。

2 加酒釀及蛋液拌勻,待煮滾後即可。

5721愛心提醒新媽媽

重點食物:酒釀、雞蛋。

對新媽媽的幫助:含酒的食物(酒釀),剖腹產者應於產後一週後再食用;雞蛋含豐富的蛋白質,可補充生產期間的體力消耗

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