被中國父母捧上天的4種兒童食品,對孩子一點好處都沒有
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很多兒童牛奶爲了迎合孩子的口味,都添加了很多糖或者香精,這些對於孩子們有害無益,甜甜的東西吃多了還容易患上齲齒。奶酪中含有豐富的蛋白質,所以家長們也會給孩子們添加奶酪食品。兒童食品實際上並沒有比普通的食品提供…
原標題:被中國父母捧上天的4種兒童食品,對孩子一點好處都沒有
女人和孩子的錢最好賺,但實際上孩子的東西賺的也是女人的錢。
初爲人母的你是不是什麼都想給孩子買好的?奶粉要喝進口的,衣服要穿名牌的,各種用品必須要買兒童專用的。
針對寶媽們“愛子心切”的消費心理,商家們爲了宣傳,都給自家的產品打上了標記,於是兒童醬油、兒童餅乾、兒童牛奶等商品涌向市場。
不存在的兒童食品
實際上我國並沒有專門針對兒童的食品安全標準,所以就更加不會有所謂的兒童食品的界定,所謂的兒童食品不過是各個商家爲了賣貨而搞的噱頭罷了。
兒童麪條
兒童麪條的賣點主要是宣傳鈉含量較低,普通掛麪中含有430mg/100g的鈉,而兒童麪條中僅爲30mg/100g。
但是很多兒童麪條又喜歡添加各種類似於天然海苔醬這樣的調味醬,那這就又與普通掛麪無異了。
兒童牛奶
很多兒童牛奶爲了迎合孩子的口味,都添加了很多糖或者香精,這些對於孩子們有害無益,甜甜的東西吃多了還容易患上齲齒。
雖然兒童牛奶中也會添加很多營養成分,但是這些成分不一定適合孩子的生長需要,反而會對消化系統造成不必要的負擔。
兒童醬油
有很多寶媽都喜歡購買日本進口的兒童醬油,這些宣稱低鈉低鹽的寶寶醬油,實際上鈉含量並不低。
一歲以下的寶寶根本不需要鹽,更不需要醬油,過早添加鹹味會讓孩子成年後增加高血壓風險。
如果孩子到了可以食用醬油的階段,普通醬油也可以用了,沒有必要買昂貴的兒童醬油。
兒童奶酪
奶酪中含有豐富的蛋白質,所以家長們也會給孩子們添加奶酪食品。
需要注意的是,奶酪在發酵時都會添加很多鹽,即使很多兒童奶酪的廣告宣傳含鹽量低,但也低不到哪裏去。
沒必要買兒童奶酪,如果非要買奶酪,注意首選配料表比較簡單的天然奶酪,不要選擇含有各種添加劑的再製奶酪。
另外,最好在一歲後再給寶寶食用奶酪,少量嘗試即可,裏面奶酪中的豐富蛋白質和礦物質給寶寶腎臟造成負擔。
看到這裏,大家應該就能發現,平時經常給孩子買的兒童食品其實都是坑爹貨,不僅沒有好處還很貴。其實,只要我們能看懂這些食品的營養標籤,就能夠識破商家的詭計。
那麼營養標籤到底怎麼看呢?
1、看營養成分表。
國家有強制規定,預包裝食品要標出能量含量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉的含量。還可以自主選擇是否標出其他營養素的含量,另外還需要標出各種營養素的百分比。
2、看配料表。
配料表中排在越前面的含量越高,添加劑也需要全部列出。
所以家長們可以根據配料表的排列順序來判斷,天然材料排在越前面越好。如果實在不懂得如何挑選,那麼選擇配料表越簡短的就越好,配料表比較長的往往都有很多添加劑。
好的飲食習慣最重要
兒童食品實際上並沒有比普通的食品提供更豐富的營養,它們只是滿足了一些家長的消費心理,只是有很多家長盲目跟從了市場風向,讓自己花了冤枉錢。
與其掏腰包給孩子們買所謂的兒童專用食品,倒不如給孩子們培養一個好的飲食習慣,教會孩子用餐時的禮儀,教導孩子不要挑食偏食,飲食豐富多樣化,這樣反而對孩子的健康更有好處。
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