夜裏媽媽叫寶寶起來吃奶,寶寶的睡眠很重要,這些行爲不要再做了
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寶寶從小就備受父母的照顧,父母生怕小孩子受到一點傷害,所以他們對寶寶的吃穿住行格外照顧,但是很多父母忽略了一些小細節,俗話說:“細節決定成敗”。
原標題:夜裏媽媽叫寶寶起來吃奶,寶寶的睡眠很重要,這些行爲不要再做了
文 | 羣美育兒
寶寶從小就備受父母的照顧,父母生怕小孩子受到一點傷害,所以他們對寶寶的吃穿住行格外照顧,但是很多父母忽略了一些小細節,俗話說:“細節決定成敗”。一點點小細節也會影響寶寶的成長。就拿睡眠這件事情來說,寶寶睡覺的時候到底要不要開燈呢?
一、寶寶睡覺的時候開燈
有很多父母在寶寶睡覺後,會留一盞燈提供光亮,這對於夜裏需要照顧寶寶的媽媽很方便。但是,醫生強調,寶寶開着燈睡覺會影響睡眠質量。開着燈睡覺會產生一種微弱的光壓力,會讓寶寶覺得比較亢奮,睡眠的週期不穩定,以致影響寶寶的睡眠。
燈光即使再微弱,也會壓制黑色素的產生,黑色素一旦減少,勢必影響到寶寶的睡眠質量,導致寶寶第二天情緒低沉,容易打呵欠。寶媽看到寶寶這麼困,就會讓他睡覺,結果寶寶白天睡得太多了,晚上就不想睡覺。這種情況如果持續太久,不但會影響到寶寶的生物鐘,還會影響寶寶的正常發育,危害寶寶的健康成長。
此外,有科學研究表明,長期在燈光中睡覺,會影響到寶寶的視力。因爲有光在不斷刺激眼球,眼球沒有得到充足的休息,會損害到視網膜。
二、媽媽叫寶寶起來吃奶
有些媽媽擔心孩子會餓着,就在半夜裏叫孩子起牀,喂他吃奶。醫生建議說,最好不要叫孩子起來吃奶,這會影響到孩子的睡眠。睡眠的過程中會分泌生長激素,如果媽媽硬把孩子叫起來,不利於生長激素的正常分泌。生長激素一旦停止分泌,寶寶的發育會比同齡人緩慢,發育得比別人晚。所以,父母不要隨便叫孩子起來吃奶,孩子餓了會自己醒來的,不需要特地叫他起來吃奶。
父母平常要多觀察孩子的臉色、舌頭等部位,如果寶寶的臉色、食慾都不太好,父母就要帶孩子看醫生了。如果寶寶的睡眠狀態較好,沒有厭食的症狀,體重有規律地增加,就說明寶寶的身體狀況比較好。
好的睡眠可以促進寶寶的生長,增強智力和免疫力。所以,父母在照顧孩子的過程中,一定要注意孩子的睡眠,千萬不能在夜裏開小夜燈,也不能半夜叫寶寶起來吃奶,這都是不利於寶寶健康成長的。
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