寶寶1歲之內做這10件事,可以有效預防缺鐵問題
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我們爲什麼要重視1歲以內寶寶鐵的問題,主要有以下3個原因:原因三:嬰幼兒ID(缺鐵) 及IDA(缺鐵性貧血),可影響嬰幼兒中樞神經系統的功能,導致認知能力減退。(胎兒期儲備鐵一般可滿足生後6個月內需要,如果添…
原標題:寶寶1歲之內做這10件事,可以有效預防缺鐵問題
我們爲什麼要重視1歲以內寶寶鐵的問題,主要有以下3個原因:
原因一:在生命早期1000天,嬰幼兒缺鐵可導致其新陳代謝和神經傳遞改變,髓鞘形成、基因和蛋白質譜的改變;
原因二:鐵缺乏症是嬰幼兒期及之後注意力缺陷、多動症和自閉症譜系障礙的常見合併症。
原因三:嬰幼兒 ID(缺鐵) 及 IDA(缺鐵性貧血),可影響嬰幼兒中樞神經系統的功能, 導致認知能力減退。IDA 越嚴重,認知能力就越低下,並且 IDA對認知發育損害有持續性和關鍵期。據部分研究顯示:如果嬰兒期患有 IDA 的兒童,即使在治療後 10 年,兒童的學習成績仍顯示下降。
媽媽們覺得咱們中國寶寶缺鐵問題嚴重嗎?
據國內一項 Meta分析顯示,我國0 ~ 3 歲 嬰 幼 兒 IDA 患病率爲 25. 1% ,男童患病率高於女童,農村患病率高於城市, 月齡越大患病率越低。西 北 地 區 患 病 率 最 高 ( 43. 0% ) ,東北華北地區患病率最低( 14. 3% ) 。
所以我們必須引起嬰幼兒鐵的問題的關注。
寶寶一歲之內做這10件事,可以有效預防缺鐵問題:
1.特殊新生兒進行ID或IDA的篩查。
2.謹遵醫囑,如果醫生給予補鐵意見,一定遵循。
3.4月齡時主動帶孩子進行缺鐵問題的篩查。
4.儘可能實現0-6月齡的純母乳餵養,雖然母乳中鐵含量不高,但是鐵的吸收率高達50%。
5.乳母不忌口紅肉、肝臟或深色蔬菜水果。
6.乳母每日飲純牛奶量不易太多。
7.配方奶餵養0-6月齡孩子時,覈查奶粉中的鐵含量是否達到了8 mg/L,不超過12 mg/L。
8.不過早添加輔食,且6月齡按時添加輔食。(胎兒期儲備鐵一般可滿足生後6個月內需要,如果添加輔食過晚,極有可能引起ID或IDA。
9.輔食添加初期重點攝入富含鐵的食物。
10.8月齡之後注重食物的多樣性,特別是不忌口紅肉、肝臟或深色蔬菜水果。
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