孩子三歲以前禁忌多,父母引起注意,孩子才能健康不生病
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對於家長就更是方便了,湯湯水水,省了很多麻煩,也免去了煙火氣。尤其是對於一些老年人,節省了一輩子,剩菜剩飯,剩下來的一切都不能扔,放進冰箱裏,想吃就拿出來熱一熱。如果孩子過得10點還不能入睡,就會影響生長激素…
原標題:孩子三歲以前禁忌多,父母引起注意,孩子才能健康不生病
當爹媽的,誰不盼着自己家的孩子身體倍兒棒,少生病多吃飯。可對於年齡過小的寶寶來說,孩子的健康來自細節的關注,而不僅僅是父母的期望。
尤其是3歲前的寶寶,他們身體正處在一個發育強化的過程種,無論是身體得抵抗力差,還是對於新環境的適應能力都需要父母的格外關照,一不小心就會讓孩子遭罪。就算寶媽寶爸再新手,再心大,下面這幾件事,絕不能做。
一、拒絕餵食湯泡飯
寶寶本身是很愛吃“湯泡飯”的,有滋有味還不用咀嚼。對於家長就更是方便了,湯湯水水,省了很多麻煩,也免去了煙火氣。
可你知道嗎?偶爾吃一次沒有大礙,可長期給寶寶吃湯泡飯那就有問題了。
一方面湯泡飯沒營養,二方面不利於孩子腸胃消化,三方面孩子的咀嚼能力得不到鍛鍊,不但會影響孩子牙齒的健康生長,還可能會減弱孩子咀嚼肌力量,進而改變孩子遺傳父母的漂亮臉頰形狀,進而讓孩子越長越難看。
二、不吃剩菜剩飯
冰箱的誕生,讓我們把吃不了的東西都有了可存放的地方。尤其是對於一些老年人,節省了一輩子,剩菜剩飯,剩下來的一切都不能扔,放進冰箱裏,想吃就拿出來熱一熱。看似這種做法很方便、很節省。卻不知道,剩菜剩飯給人體帶來的危害。尤其是在天氣炎熱的夏天,即便是冰箱,也阻擋不住細菌的繁殖。
另外,大量的亞硝酸鹽在剩飯菜中快速產生,一旦被身體吸收,立即給身體帶來傷害,尤其是腸胃虛弱的小孩子們,更容易受到影響。輕者頭暈腹瀉,嚴重了危及生命。所以,家長長點心,別懷僥倖心理,爲了“節約”花葯費的事,咱們不幹。
三、按時睡覺
早睡早起才能身體好,晚睡則是會傷身體的。尤其是小孩子,他們正處在身體發育期,體內分泌的生長激素只有在夜晚深度睡眠時才能夠有效釋放。如果孩子過得10點還不能入睡,就會影響生長激素的分泌,導致孩子長不高。長期睡覺睡得晚的孩子,免疫力低下,十分愛生病。
同時智力也會受到影響。心臟更是難以倖免。那些長期晚睡早上不起的人,多半白天感覺疲乏勞累。成年後容易患上心血管疾病。由此可見,杜絕孩子晚睡不起的壞習慣是父母對孩子身體健康最大的保證。
如果不在意,將來傷害是必定是孩子的健康,家庭的幸福,和父母老年生活的質量底下。
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