斷夜奶反覆不成功怎麼辦?3 個原因 3 種應對方法
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斷夜奶反覆不成功的情況,常見的原因以及應對方法如下。
原標題:斷夜奶反覆不成功怎麼辦?3 個原因 3 種應對方法
斷夜奶反覆不成功的情況,常見的原因以及應對方法如下。
原因一:
白天的餵養安排沒有及時調整,造成寶寶夜間餓醒難以再次入睡。
應對方法:斷夜奶的過程減少了寶寶夜間攝入,會造成熱量的缺口。這種情況下,建議家長考慮增加白天的餵養次數,或者是增加白天單次的餵養量。
尤其是添加輔食之後的大寶寶,更是要注意輔食的種類搭配、質地以及性狀,避免過多湯湯水水的低營養密度的食物,比如粥類、爛麪條。
原因二:
家長在執行過中缺乏「一致性」,妥協給奶。
應對方法:斷夜奶是寶寶夜間睡眠習慣改變的一個過程。在新的習慣養成之前,出現停步不前的膠着狀態,甚至是暫時的倒退,都是非常正常的。
建議家長做好計劃,選擇適合寶寶的斷夜奶方式之後,至少堅持一週左右,再來評估整體的改善情況。
原因三:
沒有察覺有其他因素在干擾寶寶的夜間睡眠,造成的夜醒頻繁難以安撫,最終錯誤的選擇給奶去睡。
夜間哺餵確實是造成寶寶夜間睡眠問題的最重要原因,但是還有很多其他的細節問題也會干擾寶寶夜間的睡眠情況,比如:
睡眠環境的溫度 / 溼度不合適(過冷、過熱、過幹)
寶寶白天作息安排不合理造成的過度疲勞
寶寶正好經歷了大運動發展造成的睡眠倒退(翻身、坐起、扶站)
甚至是紙尿褲不舒服等。
如果家長可以仔細去排查原因,對症下藥,就可以進一步避免「用奶安撫所有夜醒」帶來的夜奶反覆情況。
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