寶寶止咳小妙招 神奇洋蔥水做法超簡單

寶寶止咳有什麼小妙招？幫助寶寶止咳食療是一個很好的方法，寶寶感冒咳不停超磨人，又不想一直喂他吃西藥，推薦媽媽們超有用止咳方法──洋蔥水，天然食療、做法簡單，剩餘食材再利用，可以試試哦！

嬰幼兒咳嗽常見原因

1、病毒感染引起的咳嗽

病毒感染是嬰幼兒咳嗽常見原因，常見的病症像是咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、氣管發炎、發燒、痰液聚積，甚至因嬰幼兒氣管及肺部發育尚未健全，而演變爲細支氣管炎、哮吼症、氣喘等。

2、過敏引起的咳嗽

通常造成過敏性的咳嗽原因是氣喘跟過敏性鼻炎引起的鼻涕倒流，一般治療的方式是避開過敏原、使用藥物，咳嗽還是能控制的。

3、胃食道逆流

嚴重的胃食道逆流可能會造成氣喘發作，也可能會造成慢性咳嗽。

4、異物吞入

若小孩的慢性咳嗽一直治療不好，就必須考慮是否吞入異物，有時僅靠胸部X光還無法診斷，需安排支氣管鏡檢查。

洋蔥水的好處，大人小孩都受惠！

1、止咳、殺菌、防感冒：洋蔥水含有植物殺菌素、大蒜素，這些物質具有非常強的殺菌能力，能夠有效的抵禦流感病毒，對於預防感冒、殺菌保健、止咳有非常好的幫助。

2、讓失眠遠離你：洋蔥中特有的刺激成分，會刺激鎮靜神經，有誘人入眠的神奇功效，因此想要防治失眠的寶寶們宜選擇在睡前適量喝些蒸洋蔥水，鎮靜安眠。

3、預防糖尿病找上門：洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖，因此日常食用蒸洋蔥水可以防治得糖尿病。

4、降血壓很有效：蒸洋蔥水含有其他植物所沒有的前列腺素A，這種物質是公認的天然血液稀釋劑，能夠降低血液黏度，有效降低血壓。

天然止咳妙方：洋蔥水

【食材淮備】

1、洋蔥1顆

2、水1.5杯

【做法】

步驟1、先幫洋蔥去皮

步驟2、將洋蔥順紋切成片狀

步驟3、電鍋外鍋加1.5杯食用水，洋蔥碗裏不加任何一滴水，電鍋跳起來再悶20分鐘

步驟4、天然洋蔥水就這樣完成

貼心小提醒：洋蔥水對於感冒引起的咳嗽較有效，若是過敏引起的咳嗽，還是要去看醫生！

蒸完的洋蔥可以做很多變化，不要浪費！

【適合1歲以下】洋蔥果泥點心

將蒸熟的洋蔥，連同蘋果、適量的水打成果泥，可以當成寶寶的點心。

【適合1歲以上】洋蔥蔬菜粥

剩下的洋蔥，拿去混紅蘿蔔絲、高麗菜絲、肉末煮成粥，變成另一道寶寶副食品。

【大人食譜】咖哩飯

煮熟的洋蔥加上土豆、紅蘿蔔、咖哩塊、雞肉，就能煮成簡單美味的咖哩！