夏季寶寶吹空調做好7件事,謹防空調病
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夏季天氣炎熱,家裏免不了要使用空調,小編提醒各位家長,在給寶寶使用空調時一定要做好護理工作,以防空調病。
什麼是空調病?
空調病主要表現爲容易疲倦,皮膚乾燥,手足麻木,頭暈,頭痛,咽喉痛,胃腸不適,胃腸脹氣,大便稀薄,食慾不振,經常腹瀉,反覆感冒,久治不愈,關節炎等。在高溫季節,寶寶衣着單薄,汗腺敞開,當他進入低溫環境時,皮膚血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經興奮,內臟血管收縮,胃腸運動減弱,容易出現鼻塞,咽喉痛等症狀。
此外,空調環境往往門窗緊閉,室內空氣不新鮮,氧氣稀薄,特別是空間比較狹小的地方更容易發生“空調病”。
夏季寶寶吹空調做好7件事
1.溫度控制在26°C-28°C
注意室內外溫差不能過大,與室外低3~5°C爲佳。空調風力要調小,並且不能朝向寶寶。
2.定時給居室通風換氣
即便天氣熱,也不能整天開着空調,利用早晚的時間給空調房進行“換氣”。打開窗戶,打開電扇,讓空氣暢快地對流15分鐘。
3.空調定時清潔
大約每隔半個月,就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗,室內空氣質量纔能有所保障。家長們也可以從超市購買空調清潔劑,自己動手清潔空調,這樣既省錢又方便。
4.不要頻繁進出空調房
由於各房間存在溫差,寶貝如果呆在空調房裏,最好不要頻繁將寶貝抱進抱出(比如夜間讓寶貝上廁所、喝水等),否則寶貝容易因溫度變化適應不良而患上感冒。
5.早晚讓寶寶到戶外活動
每天清晨和黃昏,室外溫度較低時,可以帶寶寶到戶外活動,呼吸呼吸新鮮空氣,適當曬曬太陽。
6.定時給寶寶補水
空調有很強的抽溼作用,如果一整天呆在空調房裏,也不給寶寶補水,容易導致寶寶口乾舌燥。所以要記得給寶寶補水。另外也可以購買一臺加溼器放在房裏。
7.小腳和肚臍要保暖
在空調房裏,寶寶的衣服要比成人至少多一件。還有無論天氣多熱,都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。
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