寶寶“上火”了怎麼辦？
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究竟什麼樣的症狀可以斷定寶寶的確是“上火”了，以下五條由寶寶“上火”引起的一些症狀可供家長們參考。
孩子牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細的食物，攝入的纖維素相對較少。而平時高蛋白、高熱量食物進食比較多，如果健身運動和活動又較少的話，就容易導致胃腸消化障礙，積食成滯，鬱積於胃腸中發生便祕，從而導致化熱、化火。
另一方面，孩子本身的腸道蠕動功能弱，消化液的分泌較少，易導致便祕，這是虛火內燥的常見表現。
寶寶上火怎麼辦
1、多采用中藥治療或食療方法調節，如服用一些清涼、去火的保健品或中成藥，市場上也有適合寶寶服用的祛火產品。家長應該在醫生的指導下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用。
2、可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最爲適宜。
3、多給孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清喉潤肺，咽乾而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等的寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
4、防治便祕。家長們一定要注意多給寶寶吃富含纖維素的食品，並每天堅持做腹式呼吸運動或腹部按摩，同時讓寶寶養成定時排便的習慣，必要時可短期食用蜂蜜茶，或服用麻仁丸等潤腸通便的中成藥。
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