冬季小兒保暖要暖到點子上
本文已影響1.58W人
本文已影響1.58W人
這幾天,市民們明顯感受到了寒冬的凜冽。“熱從頭散,寒由腳起。”這句民間諺語有着充分的科學道理。
據研究表明,人的頭部散失的熱量占人體總熱量的1/3,頭部受到寒冷刺激,其肌肉就會緊張,容易出現頭痛、傷風感冒,甚至引起胃腸不適、失眠等症。如果冬天戴帽,便可以減少熱量的散失。“寒由腳起”是說要注意腳部的保暖。祖國醫學認爲,人的雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的十二經絡的重要起始部位。此外,人體還有許多通往全身的重要穴位在腳上交錯彙集,針刺這些穴位,可以治療很多疾病。可由於雙腳在肢體末端,離心臟較遠,供血相應減少,腳的皮下脂肪層較薄弱,因此保溫能力差。一旦腳部受涼,就容易引起鼻、咽、氣管等上呼吸道疾病,甚至還會引起胃痛、腰腿痛、男子陽痿、女子痛經等疾病。
體質虛弱人羣、兒童及老年人的機體協調能力差,更應注意頭腳保暖。出門應戴帽,並戴好口罩,以免受風寒着涼;要穿合適的鞋襪,保持暖和、乾燥,並勤換襪子。每晚睡前梳頭,用熱水洗腳並按摩涌泉穴(在腳掌心處),可以增強血液循環,疏通經絡,容易入睡。
點擊進入精彩育兒頻道!</P
冬季小孩穿什麼保暖效果好
【幼兒園冬季防寒保暖措施】
寶寶冬季要保暖 各式帽子來幫忙
新媽媽冬季坐月子要注意保暖!
孕婦冬季應如何保暖?
【冬天坐月子如何保暖】冬天坐月子保暖要注意什麼
女性冬季怎麼保暖 小心不孕找上門
小兒雙足暖 冬天保平安
冬季孕婦保暖要注意什麼好
冬季坐月子如何科學保暖?
冬季小孩怎麼穿衣服保暖
冬季過度保暖有害嬰兒健康
女人冬天保暖腰是重點
冬季坐月子保暖需要注意什麼
【寶寶冬至保暖要注意什麼】冬至小孩保暖需要注意什麼
冬季坐月子,不僅要保暖,這些也要注意了!
冬季怎麼給寶寶保暖
冬季寶寶保暖全攻略
冬季易宮寒食補爲子宮保暖
冬季寶寶晚上睡覺保暖方法
寶寶 冬季該如何保暖?
北方大降溫 冬季寶寶保暖做好7要點
寶寶冬季保暖要注意什麼
寶寶冬季如何保暖 冬季怎樣給兒童保暖的心得
冬季寶寶保暖吃什麼好?冬季寶寶保暖飲食禁忌
冬季寶寶足部保暖的重要性
冬季坐月子保暖食譜推薦
【寶寶立冬保暖要注意什麼】小孩立冬保暖的注意事項
【冬天坐月子如何保暖】冬天坐月子保暖要注意什麼 冬天坐月子保暖怎麼辦
冬季保暖