洗鼻子輕鬆解決鼻病煩惱
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鼻內沖洗是歷久彌新的鼻病療法,其道理與方法都非常簡單,許多鼻病可以藉此得到很大的改善,雖然現在鼻病的治療日新月異,各種手術、藥物、儀器不斷推陳出新,鼻沖洗依然能保有他一席之地,是一種方便又有效的方法,對長久以來爲鼻疾所惱病人硬實能夠減輕許多痛苦。
1.鼻沖洗的好處
鼻沖洗可以清除過多的鼻分泌物,減少過敏原存在鼻內的數量,降低致病菌的數目,提供鼻腔適度的溼度和溫度,有助於受損的鼻粘膜絨毛恢復其正常運動功能,排隊過多的分泌物,減輕鼻塞或鼻涕倒流的症狀。
2.什麼寶寶適合鼻沖洗
鼻沖洗對大部分鼻炎、鼻竇炎的患病寶寶多多少少都有好處。有些病人比較需要鼻沖洗,例如,鼻竇炎手術後,鼻腔內及鼻竇開口都容易有分泌物及痂皮附著,鼻沖洗可以有效減少這些附著物,使得術後恢復更快更好。
有些慢性鼻竇炎病人,由於不願手術或身體善不適合手術,也可以考慮自行洗鼻子,雖然未必能根除鼻竇炎,但一般症狀都會有所改善。
另外,萎縮性鼻炎的病人也很適合進行鼻沖洗,能夠有效減少鼻內膿痂皮的數量及鼻惡臭。還有一些病人的慢性鼻炎是因爲工作環境的粉塵污染所引起,鼻沖洗也會有幫助。
鼻咽癌的病人在接受放射治療後,鼻腔內絨毛清除廢物的功能喪失,比較容易受到細菌感染而演變成鼻竇炎,或是分泌黏液的腺體數量減少,經常會結痂皮造成不適,鼻沖洗也可以改善這些狀況,減少放射治療後遺症的發生。
3.鼻沖洗液的準備
洗鼻子用的溶液,可以使用生理食鹽水,其含鹽分比彼一時百分之0.9,患者可以到藥房購買(盥洗用生理食鹽水),或自行以開水和食鹽按上述比例配製。除此之外,也可以購買現成的鼻沖洗專用鹽,按其說明比例泡製沖洗液。至於沖洗液的溼度最好調整到30-35攝氏度(約略等於正常人體表的溼度),以避免對鼻腔的刺激。
4.如何進行鼻沖洗
每日進行數次,依症狀程度而定,嚴重時可多洗幾次,每次使用200-300CC生理食鹽水。
方法一、在洗臉檯前,頭朝下,以雙手捧水至一個鼻孔處,將水由鼻孔吸入,部分水會由後鼻孔進入口腔,可以由嘴巴吐出。同法兩側交替使用。
方法二、至醫療器材行購買洗鼻器,自行按說明使用。市面上常見兩種洗鼻器,壓球型與茶壺型,患者可依喜好自行選擇。
5.其他注意事項
若同時有使用鼻噴劑,應該先洗完鼻子後再使用。有時醫師會開立藥物於鼻沖洗時使用,應按醫師指示劑量,將藥物加入沖洗液中使用。此外,洗鼻器應該定時清洗消毒,以避免不必要的細菌感染。
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