給寶寶挑個舒服枕頭
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寶寶出生後就開始用枕頭嗎?什麼材質的枕頭最適合寶寶用?這是不少新手爸媽都會遇到的問題。
0~3個月的新生兒可以不用枕頭。因爲新生兒的脊柱是直的,平躺時,背和後腦勺在同一平面上,不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕;新生兒的頭較大,幾乎與肩同寬,側臥可以較輕鬆。如果頭被墊高了,反而容易造成頭頸彎曲,影響新生兒的呼吸和吞嚥,甚至可能發生意外。
過高、過低都不利於睡眠和身體正常發育,常枕高枕頭容易形成駝背,還會影響呼吸通暢和頸部的血液循環。當寶寶長到3~4個月會擡頭時,頸部脊柱開始向前彎曲,這時可用1釐米高的枕頭。7~8個月開始學坐時,嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲,肩也增寬,應枕3釐米高的枕頭。1~3週歲幼兒枕頭的高度最好爲6~9釐米,這時幼兒脊柱基本成型,可逐漸增加枕頭高度。
枕頭皮的材質應選柔軟、輕便、透氣、吸溼性好的材質,全棉布最佳。小兒新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸溼枕頭,汗液和頭皮屑混合,易使致病微生物貼附在枕頭上,誘發顏面溼疹及頭皮感染。因此,要及時洗滌、暴曬,保持枕面清潔。
枕芯應柔軟、透氣、吸溼。常見的蕎麥殼就很好,3歲前都能用。蕎麥殼枕可以隨寶寶的轉動調整形狀,柔軟舒適,又吸潮。燈芯草、蒲絨也不錯,儘量別選擇概念炒作的綠豆枕或羽絨枕。過硬的綠豆枕易造成扁頭、偏臉等畸形,還會把後腦勺的一圈頭髮磨掉而致枕禿,過於鬆軟的羽絨枕會增加新生兒窒息的危險。最好不用泡沫、塑料或腈綸、絲綿做枕芯,以免誘發小兒哮喘。寶寶枕頭最好準備兩個換着用,隔幾天放到太陽下曝曬。▲
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